五脏喜欢的5个“养生动作”，每天花几分钟做做，收获健康身体好 / 四六文摘

[五脏养生好,长寿常伴你] 一.春天养肝--吃"绿"食物养生动作:拍腋窝二.夏天养心--吃"红"食物养生动作:拍肘窝三.深夏健脾--吃" ...

五脏"喜欢"的5个养生动作- 1.肺喜欢--呼吸一分钟吃木耳,炒着吃,凉拌吃,消肺浊 2.脾喜欢--揉腹一分钟吃胡萝卜,胡萝卜粳米粥,脾运化好 3.心喜欢--拍肘窝一分钟吃蓮 ...

守正学堂的朋友们大家好,我是辛卯~ 在大家的印象里,中医是怎么看病的? 一般都是望闻问切,对吧~ 但是你有没有见过用脚给人看病的中医? 估计大家都没见过吧! 而在青岛就有个医生,用脚给人看病~ ...

公认的脂肪杀手,高效减肥动作,每天5分钟瓦解脂肪,健康瘦下去

♬ 点上方绿标可收听主播朗读音频俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐10个动作,既能足不出 ...

超载的故事--你的身体能负载多少? 作者/余浩我有一个很熟的朋友,几个月未见,再见面时他身上多处受伤,告诉我这次出门差点儿命都没了!细聊后才知道,原来他闲在家中,数月前,听闻拉煤很挣钱,于是拿了几十 ...

导语俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各 ...

五脏喜欢的5个“养生动作”，每天花几分钟做做，收获健康身体好