产后为什么会腰疼?宝妈腰背疼痛难忍,“祸根”原来是这7个!
刚生过宝宝的宝妈经常性的会腰酸背痛,不管是站的时间长还是坐的时间长,产妇都会有苦难言!发生腰痛的现象在人群中会超过一半,甚至还会对日常生活造成很大的影响。
为什么产妇会腰背疼痛呢?
1、内分泌失调。怀孕期间内分泌会发生很大的变化,让你的腰椎不是很稳,肌肉和韧带都会受到伤害。
2、腰椎的弧度发生改变。腹壁的肌肉变低,背部的肌肉会拉伸。
3、宝宝的体重。宝宝越重,那么分娩后发生腰痛的概率就越大。
4、生育次数过多。本来已经受损的肌肉和韧带只会伤上加伤。
5、月子没照顾好。月子的时候受凉,或者经常弯腰抱娃等,让腰部受力,很容易就会导致腰肌劳损。
6、分娩后的生活习惯不好。长时间的坐着、站立、或者抱小孩姿势不对,都会导致腰痛。
7、缺钙。宝妈和小宝贝是需要很多的钙含量的,一般的饮食是绝对不够的。产后,一般宝妈都会母乳喂养,这样的话,会流失很多的钙,缺钙当然也是会导致腰背疼痛的。
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