学到了拉丁舞二阶，会有怎样的实力？

拉丁舞

每当我想起你的时候，我总觉得，一转身又会看见你在那里。可是现在，无论我转身多少次……我把你弄丢了。

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编舞：汤瑾

舞者：黄佳佳 李玲君 龚晶晶 胡娇凤 叶芬芬 李兰超 徐苏琴 刘志明 李建华 吴佳敏 姜娜 宋乐 邓东红 胡文

给大家看过很多拉丁舞一阶（C级）教练班的作品，一阶教练班基本都是零基础的学员，三个月的训练让学员从懵懂到入门。

在有了一阶基础训练的情况下，上二阶（B级）的课程相对来说就要容易多了。

当初看一阶教练班视频的时候，外行人说3个月连支像样的舞都没学会，学的什么东西？其实这也是很多人的误区，觉得学跳舞就是学会很多支舞。

拉丁舞的基本功就是贯穿整支舞蹈的。在没有把基础打好的情况下，盲目的学习成品舞，只会造成动作不标准，还没有美感。

在一阶教练班的课程中，就会学到这么多东西：

形体训练：横叉，竖叉（左右腿）肩，胸腰，脚背；恰恰基本步；基本步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连等；铜牌组合：抑制步，开式扭臀，扇形位等

素质训练：腹肌背肌，弹跳，控腿，速度，爆发力；伦巴基本步；基本步组合：配合音乐，每个基本步8小节串连；铜牌组合：抑制步，开式扭臀，扇形位等

音乐节拍教学；牛仔基本步；花样组合教学：伦巴恰恰基本步+造型+方位变化+节奏切分；

自编组合教学：由学员参考视频自行创编，教授方法；教学法教学：提升教练班学员教学水平。

只有将这些基础的东西掌握了，才能展现优雅的舞姿，才能不费力的跳更多的舞。

二阶教练班的课程内容是在一阶的基础上加强练习，所以你会明显感觉到二阶和一阶学员的差距。

二阶教练班作品

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为什么说学跳舞要持之以恒？因为太多人在刚开始学基本功的时候，过于急功近利，忍受不住基本功的枯燥，又想像别人那样跳的好。