冬天“痘痘”容易长到眼睛上,只因…
都说人生“三大难题”是
早上吃什么?
中午吃什么?
晚上吃什么?
每到饭点,打开各种外卖APP
浏览一遍,最终还是
昨天吃过的再来一单
现在天气冷了
螺蛳粉、火锅、麻辣香锅、涮串等
更成了冬日必备
搬砖搬累了,嗦碗粉瞬间回魂
只是嗦粉、火锅一时爽
身体上火了
眼睛也跟着变成“火葬场”
案例一
最近总是加班赶业绩的小黄,餐餐都是叫外卖解决,加上自己饮食喜好重口味,每顿都是特辣多油。下了班,还不忘和同事一起吃火锅、烧烤。
前几日早上起来一揉眼睛,眼睛格外疼痛,还有灼热感,到镜子前一看,眼皮已经红肿了一个“大包”,无比难受的她此时也不得不放下工作,去到医院眼科就诊。
经过检查与综合患者主诉后,医生初步诊断小黄是因长期辛辣饮食、作息不规律导致的麦粒肿,医学上称为“睑腺炎”。
外麦粒肿
案例二
家住深圳的蔡女士今年26岁,由于从小体弱,入冬后总觉得手脚冰凉,晚上更是冷到睡不着。
听说羊肉可以补气血、增强体质后,她就开始吃各种羊肉料理,羊肉煲、羊肉火锅……还会加上各种药膳一起食用。
一连吃上一个星期,何女士没有先觉得腻,但身体就先扛不住了,首先表现在眼睛上,左眼眼睑冒出了一个红肿“痘痘”,还伴有刺痛感。
倍感不适的她,赶忙上医院检查,最终被医生确诊为麦粒肿(也就是常说的“针眼”)。
内麦粒肿
现在多数年轻人饮食多辛辣重口,喜好高油高盐等食物,长期过量摄入此类食物容易导致肝火旺盛,进而可能导致麦粒肿。
加上长期熬夜、作息不规律,很多人的身体免疫力有所下降;过度用眼,视疲劳频发;以及长时间佩戴隐形眼镜、眼妆卸不干净等,这些行为都是诱发麦粒肿的高危因素。
除此之外,入冬后天气寒冷,人体需要更多能量来御寒,此时很多人都会选择食补来增强体质,但短时间内盲目进食大量滋补物品也容易导致体内过热。
出现麦粒肿,眼睑皮肤一般会有红、肿、热、痛的不适感,有些会出现黄色脓头。
外麦粒肿主要长在睫毛根部皮脂腺,也就是皮肤面上;内麦粒肿通常是长在睑板腺,表现在结膜处。
早期的麦粒肿,可以通过热敷治疗,用一块干净的毛巾浸湿热水,敷在患有麦粒肿的地方15-20分钟,每天2-3次,有助于油脂排出,促进炎症消退。注意操作时不要挤压到麦粒肿。
症状较轻微,也可以在医生指导下使用抗生素滴眼液或眼膏。一般情况下,麦粒肿在4-5天逐渐软化,出现黄白色脓头,若脓头自行破溃,红肿则会慢慢消除。
通常脓肿形成,及时到医院进行切开排脓,既可缩短病程,又能降低瘢痕形成的风险。
❶ 注意个人卫生,不与他人共用毛巾等清洁物品。尤其是不要使用麦粒肿患者的毛巾。
❷ 注意控制佩戴隐形眼镜的时间,化了眼妆一定要卸干净。
❸ 饮食均衡,规律作息,适当运动,具备良好的身体机能是抵抗疾病的基础。
❹ 不随意用手揉眼睛,手部布满大量细菌,揉眼很容易将脏物带入眼内,引发炎症。
❺ 冬季进补可选择温补、清补、小补,搭配需均衡,尽量不要短期内大量进补燥热食物。
最后想再提醒大家
冬季是眼病高发季
日常要多注意护眼哦~