制作简单的红枣核桃芝麻糕，有营养益存储的小零食

有一种食材经常被人们忽略,这种食材就是黑豆,黑豆的营养价值非常高,有一句俗话是这样说的,补药一大堆,不如黑豆一把,这就说明黑豆有很高的药用价值,今天就跟大家分享一个黑豆养生健康的吃法,黑豆米糊.这道黑 ...

随着老年大学.广场舞的兴起,老年人的业余生活也越来越精彩,而追星.追剧也不再是年轻人的专利,很多老年人也沉迷于此,追剧时就会想吃上一点小零食,让嘴巴不无聊. 但是随着年龄的增长,身体代谢减弱,太甜太油 ...

-用心做原创素食红糖补血健脾暖胃,可以帮助恢复体力,缓解工作疲劳,核桃被公认的健脑益智食材,黑芝麻能补血补钙,还能润肠通便和养发护发的功效. 做馒头的时候,我们可以把红糖与富含营养的核桃.葡萄干.黑 ...

老话说,女人多的地方是非多,是非多不多我不知道,但是,我亲身体验了,女人多的地方零食那是真的多! 最近,我们办公室的女生们迷恋上了健康零食-枣夹核桃,还疯狂向办公室的其他男同志们推荐种草. 小编知道, ...

核桃仁是一种很有营养的坚果,那么除了直接吃,核桃仁还可以怎么吃呢?今天教大家自制核桃小零食! 红枣夹核桃材料:红枣18粒核桃9个蜂蜜2勺步骤: 1. 准备红枣.核桃 ,红枣在制作前,先清洗干净, ...

原创守正学堂守正学堂今天上班起的匆忙,是不是经常没时间吃早餐? 高强度的脑力活动,不仅大脑在高速运转,"咕噜~咕噜~",肚子也在悄悄抗议. 如果胃得不到应有的关心,闹起 ...

主食:豆沙核桃吐司汤粥:肉末菜粥准备材料豆沙核桃吐司材料:吐司3~6片,核桃3~6个,豆沙适量,蛋液适量肉末菜粥材料:菠菜100克,绞肉100克,熟米饭200克,姜1片,料酒1茶匙,生抽1茶 ...

制作简单的红枣核桃芝麻糕，有营养益存储的小零食｜老爸的食光