她是梁朝伟求而不得的女人，50岁怀三胎仍被小34年嫩男“倒追”：更年期这样养，岁月都让步！

中年女人，最怕的是什么？
“更年期”一定榜上有名：
皮肤松弛没弹性，精力衰退易疲乏，容颜衰老不年轻，夜夜失眠还盗汗，骨质疏松还发胖……
无论我们有多想回避，终究躲不过自己要跨过更年期这道坎。
但却总有人把更年期活成了青春期，比如伊能静硬生生把岁月这把“杀猪刀”变成“超声刀”的冻龄美肌。
52岁的年纪18岁的脸
小细腰、大长腿，冰肌玉肤、性感的S曲线，48岁高龄生二胎，如今53岁仍精力充沛，丝毫找不到下垂衰老的痕迹。
55岁的巩俐和她一对比，直接被暴力碾压！
都是更年期的60后，两人身材状态却天差地别！
细腰直腿、唇红齿白，和18岁儿子合照，状态好到不行，虽在更年期，却与儿子相处如朋友，完全没有更年期的暴躁情绪！
52岁也能迷倒小鲜肉，和96年的朱正廷合影，看起来跟同龄人似的，谁能想到她比朱正廷妈妈年纪都大呢？
与小10岁老公走在一起，肌肤白里透红、身材姣好，只看身材，还以为秦昊偷偷约会“新欢”辣妹小三呢！
完全没有更年期的黄脸婆、水桶腰、老怨妇形象，被秦昊宠的像公主。
和婆婆不过相差十几岁，不知道的看照片还以为差30岁。
网友惊呼，这是吃了防腐剂吗？我25岁，也没52岁的她少女啊！怪不得有资本拒绝，与影帝梁朝伟在《悲情城市》中演情侣的机会。
这样的气色、这样的身材，到底怎么做到的？
一番查探，差点惊掉下巴！
曾经第一段恋情谈了14年才被公开，好不容易结婚，不想才维持几年生了儿子后却以离婚告终:
被曝离婚，媒体矛头直指她是黄脸婆了活该；
儿子做错事，第一句指责往往是“当妈的没教育好”；
家里收拾不干净，基本上是伊能静懒之类的论调……
而那时伊能静已40多岁，媒体的大肆嘲讽，让同时失去事业、家庭的她更年期迅速提前：
首先是身体的种种不适。
50岁的女人总是潮热出汗、头晕耳鸣、记忆变差、心悸胸闷、腰膝酸软、月经紊乱........
单说出汗，即使寒冬腊月，也莫名其妙冒虚汗，身体仿佛被关在冷却了的蒸笼，湿哒哒，冷飕飕的，但骨子里却透着燥热，稍微动下就大汗淋漓，冰火两重天的滋味，一言难尽。
就像这样经常忍不住崩溃落泪
然后是变老。
肩部变厚、腰腹变胖，皮肤失去光泽，突然看到镜子里自己那张越来越难看的脸，简直崩溃：皮肤松弛、体态臃肿，皱纹横生，浑身都是赘肉，被网友戏称上镜即“车祸”。
失眠严重。整夜整夜辗转反侧，头晕心慌，失眠盗汗，一闭眼一睁眼还是凌晨一点， 心情随之变差，因为清楚：今天的睡眠就只有这么多了。还有什么比看得见的衰老更可怕。
失眠，黑眼圈，皮肤粗糙不能看！
曾经爱子如命，可现在动不动就抱怨、易怒、抑郁、焦虑，让孩子像躲瘟神一样躲着自己，每天陷入烦躁不安、火山爆发、歇斯底里……绝望感、厌世感、濒临死亡感随之而来。
女人的内心世界因害怕而脆弱，所以不得不在外在现实世界中通过表现强势来保护自己。却反被身边人嘲讽“老女人”、“作精”、“公主病”……
白发嗖嗖“平地而起”，老花眼的到来看手机都要举得远远的，偶尔熬个夜便像病了一场的精力下降……
无不在提醒自己：“嗨，你肉眼可见的变老变丑了。”
抑郁与焦虑瞬间并驾齐驱，你想要设法阻挡自身价值的崩塌。
然而无论如何坚持健身，无论如何精进化妆技术，无论做多少次美容，无论抱着多大一瓶枸杞保温杯，都无法停止时光的残酷刀子。
一到雨天，关节酸痛，浑身乏力
用伊能静自己的话说：
更年期对女性来说，内外两个巢，都空了：空了卵巢再空“家巢”。
生活和工作上的各种压力，心巢也崩了……进入更年期就如气候换季一样，且这种身体上的痛苦难以跟外人道，一度让伊能静患上更年期综合征。
以前常听人调侃：“这么爱发脾气，你是不是更年期了？”
年轻时爱拿这些话开玩笑，等年龄到了才知道：更年期不是病，但更起来却要人命！
然而1年后，46岁的她和小10岁的秦昊高调宣布恋情结婚时，却冻龄的像个18岁少女，丰胸翘臀、削肩细腰、肌肤水嫩、丝毫找不到下垂衰老的痕迹，俩人站一起毫无违和感。
且在48岁高龄时，生下了和秦昊的爱情结晶，女儿米粒。
更年期 高龄产，却依然迅速恢复到曼妙少女身姿，素颜也抗打。
如今52岁，看起来像25岁，上浪姐唱跳体力充沛，精致容颜毫不逊色其余29位30 的姐姐们。
岁月怎么突然就对她温柔相待，还让她逆龄到曼妙青春了呢？
这背影活脱脱25岁辣妈啊！
被誉为“人民名医”的内分泌专家
她说“雌激素调养冻龄术”不花钱不费事
更年期也能养出健康身体好气色
据伊能静透露，让她顺利躲过更年期，延缓衰老，变美冻龄的背后全靠专业权威的医生团队指导。
让伊能静没花高价做医美，看心理医生，做剧烈运动，吃巨多滋补品等，仅靠“内在调雌激素”通过合理饮食、规律作息、适度运动等合理的治疗方案。
不到半年就顺利变美冻龄，还在48岁高龄顺产生下女儿米粒。
那普通人，没有专业医生团队，就无法延缓更年期，留驻不老容颜了吗？
找遍了妇科更年期权威，最后我发现北京协和医院赫赫有名，可网上根本约不到号，现场排队也是一号难求。
费尽力气，几经周折，我才找到北京协和医院妇科内分泌与生殖中心副主任陈蓉，已在女性抗老保养领域深耕22年，是女性更年期权威专家。
她首先问了我个问题：“你知道自己身体年龄多少岁吗？”
什么意思？
陈蓉医生说，女人一般有两种年龄：
实际年龄：根据出生年月逐渐增长的年龄；
身体年龄：身体状态所呈现出的生理年龄。
一个人年不年轻，看的不是实际年龄，而是身体年龄。
比如“冻龄女神”钟丽缇，49岁的她身体年龄只有32岁，非常健康，还能生孩子。
不可思议吗？但细想下，确实是这样：
有些姑娘不到30岁，看起来老气横秋，可有些40岁的女人，却依然少女。
陈蓉医生还说：身体年龄是“妆”不出来的，只能靠内调！
就像1年前，她接诊的岚姐，已经47岁。
年轻的岚姐，毫不夸张的说，拳头上能立人，胳膊上能跑马。精气神十足，心情也保持的很好，她的美貌一直都是老公引以为傲的。
然而1年前，岚姐生理与心理皆步入“更年期”，像煤气罐，一点就着。
心情烦燥，性格也变了：看这不顺眼、看那也不顺眼，老想发火、动不动就骂人，还开始健忘，老丢三落四的。
自己都觉得怪怪的，老公和儿子恨不得和她分居。
身体出现了种莫名的、说不出的难受：一个人坐那也会无缘无故发热，热得一身汗，而后就发冷，冷得要加衣服。
这种情况的出现，令岚姐的生活增添不少烦恼。
不管去玩也好，办事也好，这种情况想来就来，想走就走。更甚的是每天凌晨3点时出虚汗（盗汗），汗出人醒，醒了就再也睡不着。
随之而来的是身体虚弱，脸部细纹、暗沉、松弛，化了妆都掩盖不住疲态，腰臀部赘肉横生，双下巴，肉下垂。
一问近况，跟大多女性一样：压力大，失眠焦虑，莫名烦躁，掉发不说，月经量也来得少，经期常常推迟甚至绝经。
一开始，岚姐只是恐老，想尽办法补救：
为变美：砸几千块买护肤品，结果发现都是心理安慰，细纹暗沉一点没少。
为冻龄：画精致妆容，结果自己骗自己，卸妆等于泄气。
为养生：吃各种补品，燕窝洋参，结果身体还是累，下腹常不舒服，心情烦闷。
找到陈蓉医生后，才知道自己进入更年期，雌激素分泌失调：
女人的身体年龄，衰老速度，甚至健康，都是由雌激素分泌决定的。
更年期就是因体内雌激素下降，月经越来越少，直至绝经。
这也就能理解，为什么更年期的女人胸部下垂厉害、脸上老得特别快、情绪暴躁失眠盗汗等。
可以说，从毛发、皮肤到骨骼、心脏，雌激素撑起了女性健康的“半壁江山”。
不得不说，雌激素真是太重要了！
陈蓉医生说：雌激素调得好，再过20年，都能留住少女感。
后来，陈蓉医生带着她从常见的习惯着手，包括睡眠、情绪、呼吸、饮食等调节雌激素分泌。
很快，岚姐的状态有了变化，不仅经期正常，皮肤也紧致嫩滑，气色面如桃花，不仅没有更年期的暴躁，反倒多了几分少女的娇羞，和家人相处极好，完完全全没被更年期影响。
说到这里，我迫不及待想让你认识协和医院的陈蓉医生。
单单提到协和医院，我很多朋友眼神都亮了！
知乎上曾有个问题：北京协和医院有多牛？
获赞32.6w的高票答案是：“协和医院”是病人和死神之间的最后一道门，这道门，是由很多不被关注的医生撑起来的。
他们不仅是国内临床实力当之无愧的楷模，协和的每个大夫，更是极具责任和使命感。
陈蓉医生，就是其中一个。
作为中国妇科内分泌方面的顶尖学者，陈蓉医生已从事妇科内分泌工作22年了，可以说是当之无愧的中国妇科领域一代名医。
1997年毕业于中国协和医科大学（八年制），一毕业就获得医学博士学位；
2009年至2010年，还在德国图宾根大学做访问学者一年；
除此之外，这22年间，她一直在进行绝经、不孕不育、月经相关疾病和性发育异常疾病等临床和科研工作；
如今发表论文十余篇，参编妇科内分泌专著5部……
强大专业造诣的她，还出任了中国医药教育协会生殖内分泌专委会副主委，中国医学科学院青年教师联盟理事长。
由于医学水平极为专业，治疗方法简单有效，她还荣获了“人民名医”证书。
还多次受CCTV、腾讯等媒体邀请，为全国女性科普妇科知识、保养学问。
因为够专业，陈蓉老师的挂号费，仅电话问诊都高达600块。
但她却希望更多女性，可以自己调节雌激素分泌，保持青春美丽，延缓衰老，避开更年期带来的痛苦，而不是等生病了才花钱求医。
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陈蓉医生知道，现在很多女性工作压力大，经常加班熬夜饮食不规律，又缺乏运动，心情时常郁闷不堪，雌激素不失调都难，甚者更年期还会提前到来。
更年期对女性杀伤力到底有多强？
光是健忘、情志失常、烦躁易怒这几点就已让人闻风丧胆，再加上头昏耳鸣、心悸失眠、潮热出汗、口燥咽干、胃呆纳减……一系列更年期会出现的症状，可想而知，更年期女性情绪多么易燃易爆！
但事实上更年期不是一种疾病或缺陷，甚至不是个症候群，只是女性生活了四五十年的自然结果。
更年期在医学上称“围绝经期”，指卵巢功能从旺盛到衰退再到完全消失的过渡期，一般以1年无月经作为绝经标志，常发生在45——55岁。如果没严重影响生活，可以平稳度过。
但真正可怕之处在于，平均只有15%的人可以平稳渡过更年期，剩下85%的人，均患有不同程度的更年期综合征。
如月经紊乱、骨质疏松、腰背疼痛、尿失禁、潮热盗汗、心血管疾病、心悸易怒、烦躁健忘、焦虑抑郁等症状。这些症状可能会持续到绝经后2~3年，或5~10年才会有所减轻或消失。
据世界卫生组织预估，到2030年全球将有12亿以上更年期妇女，我国更年期女性将超过2.1亿，占总人口的1/7。
如果按2.1亿的85%粗略推算，那么中国有1.8亿人正在经历更年期综合征的折磨。这些人中，可能就包括你，或家里其他长辈。
所以，一定要注意更年期的调节。
但事实是，还有很多女性，因不懂它的重要性，忽略身体发出的警告，加速衰老着……

因此，陈蓉医生一直反复强调：“安抚好雌激素分泌，美丽自然来”。


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“雌激素调养冻龄术”
助10万 女性抵抗衰老，恢复身体健康
目前为止，陈蓉老师已经帮助100000 学员调节雌激素分泌，抗住了衰老态。
@雪倩46岁  皮肤变好了，不再容易烦躁
更年期后脸暗沉长皱纹，头发大把大把掉，以前不懂，一直吃阿胶和买几千块护肤品保养，不仅没变美，还疯狂爆痘。
听了陈医生的课，才发现是雌激素失调惹的祸。跟着老师调整饮食和习惯调理，皮肤变得水嫩白皙，基本不掉头发了，现在总有人夸我看起来很年轻。
@小薇49岁  赘肉少了，裤子小了2码
迈入49岁，不仅身体精神差，肚子还长了一圈肥肉，节食吃减肥药都不见效。
现在开始调理雌激素，跟着陈医生学怎么健康吃，健康作息，现在腰瘦了2个尺码，身体精力变好了，心情也格外好。
@李阿姨48岁   气色红润，不再失眠
李阿姨已2年没来月经，绝经后刚开始有时关节疼痛，只是不明显，所以没在意。
但6月以来，李阿姨动不动就大汗淋漓、忽冷忽热，到现在严重影响睡眠了；原来李阿姨的这些身体不舒服，是由于卵巢功能衰竭导致的更年期症状。
李阿姨根据陈医生的课从健康饮食、保持良好生活习惯、适当锻炼，并配合药物治疗，把更年期健康管理起来，提高生活质量。
1个月后，多汗、忽冷忽热的症状基本缓解，之前的关节疼痛也减轻许多。更重要的是，晚上睡得更踏实更香了，白天也恢复了之前的好状态，脸上荨麻疹痘痘消失，皮肤光滑细腻。
你瞧，变美其实很简单，方法对了，更年期也可以活成青春期。
像这样的案例，陈蓉医生那里还有很多很多。
但无一例外，她们都在陈蓉医生的指导下，用一些简单的办法，就变美了。
不需要昂贵的肤护品，也不需要去美容院办卡，更不需要花钱受罪做手术。
因为，你体内的雌激素，本身就是最好的冻龄工具。
如果你想在5年后、10年后，比同龄人更年轻，更健康，我强烈将这套《妇科名医教你应对更年期》推荐给你。
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陈医生结合了22年的医学诊治经验和自己的保养秘笈，总结了270多条知识点，涵盖所有难点，使女性通过简单检查，就能判断自己的身体状况，
从原因分析、预防方法到实操解决，一看就懂，一学就会。
只需花一顿饭的钱，即可把协和名医请回家，让自己从根源上瘦出美人脸，养出好气色，调出好肌肤。
不论你对更年期，对冻龄，还有哪些问题，都可以通过陈蓉教授的课找到答案。
这门课程分为三大部分，内容张弛有度，讲师作为国内顶尖学者和医师，在妇科内分泌方向经验丰富，课程内容权威专业，能准确满足女性的深层需求。
协和主任医师手把手教
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·卵巢保养靠谱吗？
·更年期会经历多久？
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