为什么脱髓鞘跟运动、饮食有关？

收录于话题

#脱髓鞘

24个

随着社会发展太快，人类不得不加快脚步跟上时代的脚步。由于人类的的节奏变快，慢慢地出现了一种现象，人的生病率和死亡率不断的增高，为什么呢？因为节奏加快，人类开始饮食不规律，睡眠不规律，长时间不运动，导致人先处于亚健康状态，而这状态是容易生病的，一生病就是那种不好治，耗时又长的病，比如说特发性震颤，脑鸣，脱髓鞘等。咱们就说说这脱髓鞘吧。

脱髓鞘就像是电线外面那层塑料皮，铜丝就像神经，一旦塑料皮脱离，电线就会漏电，脱髓鞘也是一样。一旦神经外面那层膜脱落损坏，就会引起一系列连锁反应。那导致脱髓鞘出现的因素是？为什么说跟运动，饮食有关?

正如前面所说，社会脚步太快，导致生活节奏变快。人们开始不好好吃饭，不会好好睡觉，不爱运动。可是您们晓得吗？饮食不规律，睡眠不好，又不爱运动，会导致什么后果？一开始没感觉，然后慢慢积累就会是免疫力下降，免疫力已下降，一旦有个什么风吹草动，就会让您后悔终生。就好比说脱髓鞘，以前它甚少发生，但自21世纪以来，此病发以增长趋势迅速发展。而且这个病就是因饮食不规律，不爱运动，缺少维生素才发生，这个病一旦发生，能治不太好治，还耗时太长。所以不要以工作忙为由就不注重饮食，不运动。

现在我们要改善饮食，戒烟，平时多做一些有有氧运动，得到充足的睡眠，摄取有益的维生素。在日常生活中多多注意自己的饮食习惯，所谓“病从口入”，现在人们的生活水平提高，更加要注意自己的日常饮食生活。和任何一个处于逆境的情况一样，维持积极的态度需要练习，不断的学习疾病的知识。有研究表明积极心态不只会感到生活的乐趣，也能改善身体对疾病的抵抗力。