网球截击的秘诀，你也能打出有威胁的截击球 / 四六文摘

泰摩网球网球也有四分之三挥拍?低球.大幅度跑动轻轻一摆就从防守转进攻#网球#挥拍视频号视频来源:"TENNIS ANALYSIS"

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高效网球截击技术的秘诀在于理解正手和反手截击背后的网球技术,以掌握网球截击.专业网球运动员的网球截击技术优雅,强大,轻松.当正确执行时,凌空截击技术是一种强大的动作.网球截击的摆动形状简单,但非常有效 ...

自古以来长寿是人们一直都在追求的一件事情,古有皇帝,求灵丹妙药,延长寿命.现在更是各类保健品,层出不穷.因此虽然现在人的整体寿命都有所提高,但是能够活到100岁以上的,就算是长寿老人了.而今天我们所要 ...

截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击. 但很多人还是下意识的依靠手臂.手腕甩动去击球. 这是为什么呢?也许是由于这两个常见错误造成的. 本期内容: 2个常见的截击错误 ...

截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击. 但很多人还是下意识的依靠手臂.手腕甩动去击球.2个常见的截击错误 1.过度转体截击时只需轻微转体((约45度 ...

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球. 前提是放松手臂.放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大. 配合身体向前的力去截击,也就是手.脚.拍同步向前运 ...

职业球员在网前的截击节奏很快,尤其是在双打比赛中. 这让他们并没有太多的时间去大引拍.大跨步,但为什么截击时拍头轻轻一动就能打出很有力的球? 这就涉及到一个非常重要的截击发力技巧. 本期内容: 截击发 ...

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