辅食成伤娃颜值的“黑手”！早加糖，迟吃饭名列其中，妈妈快收手

希望孩子聪明、漂亮、健康是每一个妈妈的心愿。而孩子的外表跟遗传有关系，也跟妈妈的一些养育习惯有关系。

一岁之前饮食习惯形成关键期，妈妈做对了可以养出三高孩子，颜值高，智商高和身高高。

但是妈妈做错了，比如辅食添加不对，就会影响孩子的颜值。

辅食喂错变成伤娃颜值的黑手，迟吃饭，早加糖，早吃海鲜，妈妈别掉坑里了

这些辅食的黑手有：迟迟不给孩子吃饭、早早的给孩子加糖、过早吃海鲜，芒果等易过敏的食物。

过早吃海鲜，芒果等易过敏的食物

孩子的肠道消化能力有限，对于外来的物质很敏感，给孩子吃海鲜，芒果这些容易过敏的食物，会导致孩子出现过敏反应。

比较常见的过敏反应就是皮肤长疹子，有一些家长还没有注意到，是因为食物引起的，就会反复的给孩子吃，导致孩子皮肤反复的长疹子。会让孩子皮肤变得不好看，也会影响孩子的颜值。

迟迟不给孩子吃饭

会影响孩子咀嚼肌的能力，影响孩子的发音，导致牙齿长得不平整。孩子长的好看，但是一张口说话就让颜值分大打折扣。

格格是一个95后的新手宝妈，也是一个非常爱学习的妈妈，孩子的很多问题，她都会上网上去寻求答案。

幸的是孩子出生的时候，因为病理性黄疸，住进了新生儿室，所以没有及时进行母乳喂养，导致后来只能一半母乳，一半奶粉。

更不幸的是她发现，孩子喝奶粉的时候拉绿便，就以为是奶粉的问题，连着给孩子换了两三种奶粉。导致孩子的脾胃变差。

到加辅食的时候就更加要小心翼翼，米粉从六个月一直吃到孩子将近一岁，孩子一岁之前没有吃过饭，都是吃一些软烂的粥。

青菜都是打成汁，再用来煮粥或者煮面条给孩子。试过给孩子吃很嫩的菜叶，但是孩子也会从大便里面拉出来。

一岁之后慢慢的给孩子吃一些软的饭，但是也是软的，像粥一样。结果孩子已经三岁了，但是说话始终说不清楚，而且牙齿长的不太平整。

带孩子去看看了好几个医生才找到原因，因为孩子在添加辅食的时候，迟迟都不吃饭，导致孩子的咀嚼肌没有得到锻炼，所以孩子的发音也受到了影响。就让格格经常给孩子一些需要咀嚼的食物，让孩子锻炼咀嚼肌。

建议妈妈们在刚刚给孩子添加辅食的时候，可以在家里面备几盒口香糖，妈妈一边给孩子喂辅食，自己嘴巴一边咀嚼着口香糖。让孩子知道吃辅食的时候跟喝奶不一样，是需要咀嚼的。

孩子吃米糊，大概就吃一两个月左右，慢慢的要给孩子吃硬一点的粥，或者软一点的饭。

给孩子加青菜的时候，如果担心孩子消化不了，可以烫一下，再把青菜里面的粗纤维抽出来，只给孩子吃那些比较嫩的菜叶。这样子就不容易出现消化不良了。

给孩子吃肉的时候，可以切碎一点点，让孩子慢慢的锻炼咀嚼能力。

到孩子九个月左右，可以给孩子制作一些手指食物，比如说煮软的胡萝卜面条，让孩子抓在手上吃，这些都需要咀嚼。

孩子长牙齿的时候，也要给孩子准备一些磨牙的食物。

让孩子经常咀嚼食物，用牙齿来咬，有利于上下的牙齿更好的咬合，防止牙齿不平整。

早早的给孩子加糖

让孩子从小喜欢吃甜的食物，长大也会持续这种饮食习惯，而孩子爱吃糖，再加上对于口腔卫生的关注度不够，很容易导致龋齿的发生，而孩子长得再漂亮，有一口烂牙也会影响颜值。

世界卫生组织建议：孩子三岁前最好不要吃含糖的食物

去年世界卫生组织曾经呼吁，婴幼儿食品的服务商，不要在孩子的食物中添加精制糖。

但是现在我们看到市面上销售的，孩子的小馒头，小饼干这类辅食，都还是添加了白砂糖或者葡萄糖。

孩子在添加辅食的时候，也是味蕾很发达的时候。如果家长经常给孩子吃这类加了糖的辅食，会让孩子觉得食物本来就应该是这种甜味，是这种甜度。

会让孩子以后无甜不欢，没有糖，甚至吃不下去。

而糖是牙齿的大敌，经常吃糖容易导致龋齿。龋齿也会影响孩子的颜值。

吃辅食不单是给孩子补充营养，而且还要让孩子慢慢的过渡到成人饮食。

在这个过渡的过程中，家长不要想着一步到位，多孩子才十个月就给孩子吃蒸鸡蛋，有蛋白，有蛋黄，这样会容易导致孩子过敏。

或者给孩子吃牛肉，甚至吃海鲜。孩子过敏不单会影响肠道健康，还会影响孩子皮肤的健康。

孩子皮肤不好，也会影响颜值。

聪明的家长，要学会科学地给孩子添加辅食，吃什么？什么时候吃？吃多少都要有讲究。