一日禅：生活即是修行，修行即是生活。

​身在红尘里，生活中的柴米油盐，家长里短，鸡毛蒜皮，任何一点不如意都会让你心生烦恼。这时，我们要懂得“身在红尘内，心在红尘外”，以出世的情怀过入世的生活，生活即是修行，修行即是生活。