男性总是写不完作业？学会这几招，让你按时交作业！

很多男性结了婚，刚开始还按时交作业，妻子也很高兴，时间一长，男性慢慢苦不堪言，渐渐地，该交的作业没有按时交，妻子很是生气，这可令诸多男性很是苦恼。

笔不下墨水了怎么办？学会这几招，让你按时交作业。

第一招、运动

夫妻生活是一项比较耗费体力的运动，而经常有坚持运动的男性的体力就足以维持一场夫妻生活，所以在平时进行运动对能力是有极大的帮助，而且一些能力比较弱的男性，通过运动还能够增强自己的体质，还能够让男性得到以下这几个好处。

增加耐力

在众多的运动项目中，都会动用肌肉群，而在进行夫妻生活的时候盆底肌、腰腹肌甚至背部的肌肉都会发挥着比较重要的作用，而这些肌肉群如果在平时能够得到锻炼，就能够提高男性在进行夫妻生活的肌肉耐受力。

第二招、饮食

可以吃一些补肾壮阳的食物来提高男性的能力，壮阳的食物有很多，比如说山药、枸杞等。

山药。大家都认为山药很大的属性是补脾，其实不然，正确的使用山药具有很强的壮阳功能。中医把山药奉为上品之药。它具有很强的补肾健脾、壮阳、益肾填精的功效，是男性的忠实伙伴。

枸杞。枸杞里含有丰富的枸杞色素和枸杞多糖，它具有养肝资肾、补虚益气的功效。对于男人而言，用枸杞茶来壮阳补肾既简单，效果又佳。用开水将枸杞泡开当水喝，连续服用一个月，对肾虚和夫妻生活质量有很大改善。

第三招、良好的生活习惯

戒烟戒酒

男性大量长期的吸烟会影响正常的功能，因为香烟里面含有的某些物质，会影响血液循环的速度，导致血流量减少，出现不同程度的功能障碍问题。男人喝酒会导致男人功能低下，男人长期大量的饮酒对人体所产生的危害非常大。男人长期大量的饮酒会降低人体的免疫功能，会增加男人患有男科疾病的风险。所以戒烟戒酒很有必要！

早睡早起

人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄X激素便是其中之一，长期熬夜一方面消耗掉大量激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响激素的合成与代谢，持续的紊乱便很终造成欲望降低、功能障碍等问题，所以，男性可要注意自己的作息。

做到了以上三点，还怕不能按时交作业吗？