分裂型人格——同时生活在三个平行空间里的人
分裂样人格并不是性格类似于精神分裂患者的人，而是指他们同时生活在两个以上的平行世界里，一个是现实社会，一个是网络虚拟空间，还一个世界是他们内心分裂幻化出一个仅仅属于他自己的精神世界，他们活在自己的精神世界中不可自拔，他们觉得活在现实社会中非常痛苦或不自在，且欠缺处理现实生活麻烦的能力，尤其是人际关系。
分裂人格除了少部分是精神分裂患者，大部分是正常人，甚至还有可能出现天才。他们容易对哲学、灵学、艺术感兴趣，并展现出非常人可及的天赋。不过，那些患有精神分裂症的患者，大部分也属于分裂样人格。
本文参考书籍《精神分析诊断：理解人格结构》
01
分裂型人格的症状
分裂型人格看上去是什么样子的
1. 他们有一种天然的疏远感。看上去像一个社会的局外人，一个地球的旁观者，一个人类的观察员。
2. 他们对社会期望漠视，不会努力把自己打造成符合社会期望的样子，更不会因为外界对自己的评价而改变自己，平日特立独行，哪怕偶尔迎合场合，也只是权宜之计。
3.他们与世隔绝，清心寡欲，随遇而安，漠视一切，沉溺于穷思极虑，或者不断幻想将来。
4. 经常显得迟钝、平淡、回避社交、不合时宜。给人一种疏离、冷漠、理性的感觉。
5. 他们表面上没有很强的攻击性，朋友亲人都觉得他们非常温顺。
6. 他们经常感慨生活为什么如此艰难，人类为什么如此肤浅、幼稚、自欺欺人。
7.不论是感受上，还是对事情的理解上，都比常人敏感。
8. 他们渴望被自己在意的人完全理解。但又担心一旦完全敞开心扉，自己的荒诞会一览无余。
02
分裂型人格的内心世界
分裂型人格的内心世界
1.他们一直努力避免被吞噬、被消亡。
2. 他们担心自己本质上异于常人，令人费解。
3. 他们渴望得到肯定，发自内心的对他们内心和性格的肯定。
4. 他们渴望亲密又害怕被吞没，即想保持距离，又难耐孤单寂寞。他人越亲近他们，他们越担心被纠缠。
5. 他们没有改变自己和世界的动力和欲望，甚至连逃避惩罚的意愿都没有。
6. 他们认为别人完全无法理解他，但是他们能轻而易举的懂对方。
7. 他们独处时觉得非常和谐，和人互动时觉得充满疲惫。当他们不堪重负时，就会隐藏自己。
03
分裂型人格形成的原因
分裂型人格形成的原因
分裂心理可理解为重复体验关系创伤，但又无能为力改变，只好自己幻想一个安全的世界，躲在幻想的世界中。多半形成于与母亲共生阶段后期，自我和他人尚未完全区分开来的时期。
第一种可能性：
3岁前，孩子已经无法在精神上依赖母亲，母亲看不到孩子的情绪变化，不会主动关心正在伤心发呆的孩子，不会回应孩子的暴躁或叨叨，对孩子的哭闹表现得漠不关心，也极少和孩子有肢体接触。导致孩子已经“不需要”母亲，不管母亲是否离开，表明上孩子都表现得无所谓似的冷漠，但其实心跳会加快、糖皮质激素上升。这些早年遭受过隔离和忽视的个体出于无奈，会避免与人亲近，活在自己的幻想世界中，并没有学会正常的沟通能力。
第二种可能性：
3岁前，父母对孩子过于紧密，对孩子的期望值过高，或过多的控制孩子的生活。导致孩子躲进自己的幻想世界，来隔离父母的过多控制。
04
普通人应该怎么和分裂型人相处
普通人如何与之相处
1.尊重他们的幻想世界，允许他在两个世界中穿梭。
2. 不要教育他们现实的重要性，以及教他如何过得现实。
3. 把你们关系的距离交给他们控制，给他们足够独处的时间和空间，不要试图左右他们的价值观，不要改变他们的生活模式，更不要试图把他塑造成某一类人。
4. 放弃期待他们未来某一天终会成为有钱人、领导或暖男。你不放弃对他现实层面的期待，他就会选择放弃你。追求钱权貌的过程和结局他们都不感兴趣。
5. 尊重他们的奇思妙想，不要打击为不切实际的胡思乱想。
6. 他们能懂你，迁就你，保护你，不代表他们做这些事情时不累。不要以为他们这种状态是常态，能一直维持。
7. 总之，他们的内心非常佛系，不要逼他们当官、发财、应酬、谈恋爱，生小孩。
04
心理咨询师如何面对分裂型人
心理咨询师如何面对抑郁者
1.帮助他们将孤僻和退缩升华为创造性，增强他们适应社会和人际沟通的能力。
2. 在治疗初期，其实在考验咨询师对他们是否足够理解、包容，是否能接纳他们的疏离和与众不同。
3. 治疗初期避免教育讲解过多，应尽量了解来访者的幻想世界，但是避免带来有侵入的感觉。
4. 让他们以舒适的方式自我表露，努力聚焦于来访者希望解决的问题。
5. 他们会让咨询关系变成他幻想世界的一部分，而非现实世界的一环。他们觉得离开咨询室相当于离开了看得见摸得着的幻想世界，现实世界依然残酷可怕。咨询师应该时刻观察自己处于他的现实世界还是幻想世界。
6. 需要静静等待，静静陪伴。
参考书籍：《精神分析诊断》《精神障碍与诊断统计手册》
青磁心理咨询中心
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