十种老中医常用的“养生健康”的中成药，收藏起来，关键时刻有用！

口腔溃疡——养生健康——口炎清颗粒具有：滋阴清热，解毒消肿。主要用于阴虚火旺所致的口腔炎症，牙痛、口腔溃疡、嗓子痛。慢性胃炎——养生健康——胃康灵胶囊具有：柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。主要用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃痛，急、慢性胃炎，胃溃疡，胃出血。咳嗽咽痛——养生健康——双黄连颗粒具有：疏风解表，清热解毒。主要用于外感风热所致感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。腰突腿疼——养生健康——大活络丸具有：祛风止痛，除湿豁痰，舒筋活络。主要用于祛风止痛、除湿豁痰、舒筋活络。颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出。痔疮便血——养生健康——植熙宁具有：区别于传统膏剂，凝胶质地常用于内外痔、混合痔、大便出血、肉球脱出、肛门肿痒。脾虚风寒——养生健康——清肺抑火丸具有：养气补血，祛痰止咳。主要用于脾虚，风寒，胃弱，咳痰，咳嗽。腰疼腰痛——养生健康——融禾消痛贴具有：止痛消炎，活血化瘀用于腰疼腰痛、腰肌劳损、腰间盘突出、颈椎病，腰酸腿麻，坐骨神经痛，骨质增生，肩周炎等。肺热咳嗽——养生健康——止咳橘红口服液具有：清肺止咳，缓解呼吸。主要用于咳嗽，咽干，胸满，喉痒，气短，痰多。脚气脚痒——养生健康——韩草堂足爽具有：杀菌止痛，促进表皮再生喷剂和膏剂组合套装，常用于脚气、脚痒、脱皮、起泡、糜烂。火眼红肿——养生健康——清心明目上清丸具有：明目散风，止痛清热。主要用于红肿，热泪，痛痒，口渴，昏花，烦燥。现今社会男性朋友在生活上和事业上担负的压力极大巨大，导致很多的男性朋友没有精力和时间来照顾自身的身体，从而导致肾虚的现象出现。

调理方法1、健康有规律的性生活，才能让夫妻间和谐，且不损害男性健康。性生活要适度，不勉强，不放纵。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌较多的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏，墨鱼、章鱼等。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，要少吃。3、长进行针对性的锻炼也是可以很好的治疗肾虚的。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。4、中医里面有学到一说，在脚底也是有肾脏相对应的学到的。多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，平时多按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。5、适当的放空自己可以恢复体力良好的恢复男性精气神，工作和生活再忙再不顺心，到了该睡觉的时候也要按时休息。

饮食保健粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。