收藏:健康常识170

1、凉水洗脚有损健康;

2、夏季多吃苦味有益健康;

3、多喝水能防肾结石;

4、夏季不宜光着上身睡觉;

5、冬季养生宜多食热粥;

6、冬季洗澡次数不宜多;

7、冬季不宜长期待在温暖房间;

8、不宜长时间停留在冬季雾气中;

9、冬天不宜把围巾当口罩用;

10、冬天早晨不宜洗头;

11、健身前热身活动很重要;

12、运动损伤应'冷'处理;

13、步行适量能使大脑更年轻;

14、步行最有利于中老年人健康;

15、深呼吸不利老年健康;

16、老人晨练应先进食;

17、运动后应喝杯牛奶;

18、睡眠充足才有益健康;

19、情绪不畅会导致胃病;

20、手机贴膜会伤害眼睛;

21、员工不宜在办公室吃午餐,中午多走走;

22、午睡有助于预防冠心病;

23、不宜用沸水煎中药;

24、服中药不宜加糖;

25、不能用95%的酒精消毒;

26、日照每天过三小时才算健康住宅;

27、破损瓷砖辐射较大;

28、卧室窗户留缝有助于睡眠;

29、清晨不宜开窗通风;

30、热水袋比电热毯更益健康;

31、不宜用塑料袋保存果蔬;

32、筷子最好半年换一次;

33、牙龈出血要尽快更换牙刷;

34、正确刷牙比选择牙膏重要;

35、起床不宜马上叠被子;

36、晒被子不能拍打;

37、空腹不宜喝蜂蜜;

38、喝蜂蜜可解酒;

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;

40、素食为主更适合中国人;

41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚宜用热水;
45、脚寒容易感冒;
46、干嚼食物可防止大脑老化;
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;
56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好;
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;
61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康;
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱能治高血压;
76、食肉过多对身体有害;
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋;
80、茶叶蛋不宜多吃;
81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面;
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物可补肾;
86、多吃玉米好处多;
87、不宜吃开口的糖炒板粟;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、脾胃不好的人吃过多山楂易致胃结石;
101、病不宜食杨桃;
102、香蕉是廉价减肥药;
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大;
105、烂水果不烂部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力;
108、芦荟能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用;
110、胡萝卜下酒会中毒;
111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高;
114、香椿浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;
116、多吃番茄可防晒伤;
117、泡发干长香菇最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;
121、茄子有益降低胆固醇;
122、洋葱可保护血管;
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害;
129、油炸臭豆腐不利健康;
130、红薯叶是宝;
131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;
135、干海带长时间浸泡才能除砷;
136、海带不是越'绿'越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃;
140、腐竹在豆制品中营养价值最高;
141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡;
146、孩子厌食多吃醋;
147、儿童常吃面包好;
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油;
151、果味维C不能让儿童当糖吃
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头;
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视;
156、儿童不可多吃山楂片;
157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
160、游戏对幼儿心理发展很重要
161、白天需要让宝宝运动多一些
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光;
165、浴后不宜立刻化妆;
166、晒后不能用热水洗;
167、苦瓜汤去痘效果佳;
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
170个生活常识,太全了,给亲戚朋友也存一份吧!
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