15个所谓的“健康常识”，骗了多少人？ ...

15个所谓的“健康常识”，骗了多少人？ 快来看看

1、每天走2万步能长寿-----最多每天1万步，小心膝关节磨损得不偿失

2、喝骨头汤补钙-----有大量脂肪是真的，钙含量可以忽略不计

3、趁热吃，对肠胃好-----容易得食道癌

4、多吃水果补充维生素-----适量而止多了伤脾胃

5、经常喝酒有益健康-----伤肝又伤肾还致癌

6、出汗能排毒养颜-----出汗只能降低体温

7、多吃杂粮，远离三高-----每天吃一顿就可以了

8、长期吃素食可以长寿-----容易造成营养不良

9、睡前一杯温牛奶睡得好-----睡前喝什么都是伤肝又伤肾

10、吃泡面有害健康-----只是没有营养罢了

11、微波炉加热食物容易致癌-----微波是一种电磁波，用微波炉来加热食物是不会致癌的

12、是药三分毒-----在医师或药师的指导下服用，就不是毒药

13、催吐可以醒酒-----更容易引起胃出血

14、走“鹅卵石路”可以疏经活络-----更容易导致足底肌肉损伤

15、隔夜的茶水会致癌-----不致癌可能会导致拉肚子

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