脉法系列讲座—中医把脉的动作

学习中医把脉之前，我们首先要明白把脉把的是什么？从中医角度看是手太阴肺经手腕附近位置，从解剖学角度看实际就是桡动脉的跳动。所以我们在基本定位后要去找桡动脉的跳动。

患者坐在医者对侧或把脉手的一侧，医者右手对应患者左手，左手对应患者右手。

食指、中指、无名指分别对应寸脉、关脉、尺脉。

中指定关，用中指找到腕上高骨，实际就是桡骨茎突，三指并拢，食指基本在腕横纹下方，找到桡动脉搏动最明显处。《伤寒论》中以寸关尺对应上中下三焦，或以寸对应表位，对关尺对应里位。

如果患者臂长三指并拢可以松一些，如果患者臂短三指并拢可以紧一些。有些人桡动脉走行在手腕背侧称为反关脉，临床应注意鉴别。把脉时医者应气定神闲，不可与患者或学生说话，全神贯注于指下感觉。把脉时间至少30秒以上。