舌头上出现了齿痕,这是怎么回事?【一点资讯】

不少网友咨询,“舌头上出现了齿痕,是不是预示着什么病啊?”“听说这是体内湿气重的表现?”

在中医的望闻问切这“四诊”中,看舌头是望诊中的重要一环。中医理论中有“舌为心之苗,又为脾之外候”的说法,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。观察舌头的舌质和舌苔是我们了解身体健康状况的手段之一。

异形的舌象有很多种,其中齿痕舌是比较常见的一种,一般情况下,健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。而齿痕舌的舌头边缘不平滑,好像有牙齿咬过的痕迹一样,故此而称之为“齿痕舌”或者“齿印舌”。患者通常表现为舌体比正常人大而厚,舌苔厚腻,舌头边缘有锯齿。那么,这到底是怎么回事呢?

中医理论中很早就有了对齿痕舌成因的探讨总结,如《中医临证备要·舌边锯痕》提到“舌边缘凹凸不齐如锯齿状,为肝脏气血郁滞。”而“见肝之病,知肝传脾”,肝脏气血郁滞,进而会影响脾之运化功能。因此中医认为,齿痕舌的成因,多数是由于脾虚而不能运化水湿,湿阻于舌,导致舌体胖大,使得舌头受齿列挤压而形成压痕,一方面由于舌体水肿,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于舌体肌肉松弛,张口不足,属脾之气虚。其中:

(1)如果舌淡白湿润而有齿印,一般属于寒湿壅盛;

(2)如果舌淡红而有齿痕,一般属于脾虚或气虚;

(3)如果舌红而肿胀满口,舌边有齿痕,多数属于湿热痰浊壅滞。

气虚和阳虚者,主要表现以及治疗方法有所不同。气虚型,通常指肺脾肾气虚,主要表现有舌质淡,舌苔薄白,舌体胖嫩,舌边齿痕,面色恍白或痿黄,气短懒言,头重身肿,倦怠乏力,自汗,饮食减少,食后腹胀,泛恶欲吐,大便溏泻,脉细弱无力;治宜补中益气。而阳虚型主要表现为舌质淡白,舌面湿润多津,或舌面水滑,舌体圆大胖嫩,边有齿痕。面色苍白或青黑,神疲乏力,倦怠喜卧,口淡不渴,纳呆食少,腹中冷痛,得温方舒,胃寒肢冷,尿清便塘,或见浮肿,脉沉微。治宜辛温补阳。

齿痕舌的人日常该如何调理?

齿痕舌的出现,主要是由于脾虚和湿气导致的,因此,药物调理方面需健脾和祛湿。而在日常饮食上,应避免暴饮暴食,饥饱无常,同时饮食应以清淡易消化为主,少食甜腻、油腻、生冷食物,以免损伤脾胃,助长湿气的产生和湿气蓄积脾胃。

日常生活中应注意保暖,特别是秋冬交替时,气温变化大,很容易导致寒气侵入人体,进而导致脾肾阳虚。另外,避免不良情绪的产生,现代社会,由于生活节奏和工作节奏较快,很多人都有压力大、精神紧张和焦虑的表现,又或者有抑郁的表现,这些不良的精神状态是会对肝脏造成很大损害的,而肝出现问题又会影响到脾胃,正所谓“郁伤肝”,而“见肝之病,知肝传脾”说的就是这个道理。所以,日常生活中要注意精神调节,保持心情舒畅,劳逸结合。

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