老祖宗：留下的一味汤剂，一周喝3次，肝如“小蛮牛”【一点资讯】

导语：随着生活节奏的加快，经常喝酒应酬、熬夜追剧的你，肝还好吗？

哈喽！大家好，又到了名医讲坛的时间了，就在一周前，有一位读者朋友给我留言，说自己今年刚30出头，是一名典型的宝妈，平时在家没事的时候就是带孩子和追剧看电视，然而就在半年前，她突然感觉到自己脸上以及额头位置长出了很多斑点和痘痘，且毛孔也变得很大，总感觉里面有黑色的脏东西，想问我这到底是怎么一回事？

当听到该女子的叙述之后，我首先想到的可能就是肝脏方面的问题，随后建议她去当地医院做一下检查，尤其是关注一下转氨酶的数值，大约过了2天左右，该女子再次找到我时，告诉我，她的检查报告显示体内的各项指标都比正常值高，而且转氨酶也比正常值高出很多。

那么，对于肝不好的患者而言，平时都有哪些症状表现呢？

1、脸上粗糙、爱长斑

肝脏受损，会直接导致我们体内的有害物质无法及时的排出体外，当体内的有害物质沉淀到一定程度时，便会在我们的脸上以及身体上表现出来，从而出现脸上长斑长痘、脸上粗糙以及毛孔变大等表现。

2、尿液发黄、泡沫多

肝不好的人，平时还会出现尿液颜色发黄，且泡沫增多的情况，这主要是因为肝脏受损，导致体内的胆红素上升所致，而这些胆红素便会从我们的尿液中表现出来。

3、喝酒易醉、易红脸

肝脏是我们体内中最大的解毒的器官，同样担负着解酒的工作，酒精中的主要成分就是乙醇，而乙醇在进入人体之后会转化为乙醛和乙酸，而这两种成分都是通过肝脏进行分解的，而对于肝不好的患者而言，则无法及时的将这两种有害物质排出体外，从而会出现脸红、脖子粗以及喝酒易醉等表现。

4、失眠易醒、爱磨牙

肝不好的人，日常还会表现出易失眠或者难以入睡的表现，这主要是因为肝脏受损，导致的体内肝火旺盛所致，这类人平时还会表现为烦躁易怒，口干舌燥，爱磨牙以及大便干裂等表现。

5、嘴巴异味、口臭

经常我们早晨起床的时候，很多人都会出现口臭以及嘴巴有异味的情况，其实，这多半也是肝脏方面的问题，这主要是因为肝脏受损，导致体内的蛋氨酸经消化和细菌作用后，生成二甲基硫化物与甲基硫醇，而这两种物质无法及时排出体外的话，就会通过人的呼吸道排出，从而会出现口臭的出现。

老祖宗：留下的一味汤剂，一周喝3次，肝如“小蛮牛”！

说起养肝，那就不得不提及一个人，那就是孙思邈，早在我国古代，孙思邈就被人们形象的誉为“医圣”，其实在孙思邈的《千金翼方》中曾记载着这样一味汤剂——

以黄芪3克，邚灵芝5克，葛根3克，枸杞10粒，四味组成，每日一剂，连服10天停5天为一个周期，被后世誉为“养肝第一汤”。

文章记载：此汤有“护肝、明目、降酶，久食亦可轻身，有延年益寿之功。”三者搭配经常煮水喝，能有效抑制乙肝病毒的复制、修复受损肝细胞，同时还能够有效降低转氨酶以及分解乙醛的帮助，尤其适合对于平日里经常喝酒应酬，长期面对电脑、手机、肝火旺、失眠、便秘的人群不妨多喝。

方解：说到黄芪，相信很多人对它都不陌生了，早在我国古代民间就流传着“常喝黄芪汤，防病保平安”的顺口溜，意思是经常用黄芪煲汤或泡水代茶饮，具有很好的防病养生的作用，其次，对于肝不好的患者而言，经常用黄芪煮水，还有降低肝脏细胞坏死，修复受损肝细胞等作用。

而（ru）邚灵芝，隶属于一种菌类植物，因为属于一种小众名贵药材，所以很多人对它并不是很了解，中医认为：其富含的灵芝多糖、硒元素和三萜类活性成分，能够有效清除体内有害自由基，阻断自由基对细胞的损伤，抑制肝病毒复制，及时修复受损细胞，同时对降低转氨酶以及分解乙醇皆有很好帮助。

葛根，属于一种常见的豆科植物，在我国很多南方山脉地区都有生长，葛粉主要分为2大类，一种就是柴葛根，另外一种则是粉葛根，而这里所提高的则是柴葛根，中医认为，葛根含有多种人体必需的矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素及黄酮化合物等营养成分，能明显抑制肝细胞的癌变、促进乙醇的排出，从而减轻酒精对肝细胞的损伤。

枸杞，相信平时在日常生活中，很多人都有吃过它，正所谓：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，中医认为：枸杞中含有的枸杞多糖、蛋白质和维生素，还有磷、铁等有效成分，具有养肝益肾、保护肝细胞以及改善肝功能等作用。