人人都会遭遇“职场中年危机”，如何才能转“危”为“机”？
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从电视剧《小欢喜》看中年危机
电视剧《小欢喜》中，方圆本来是一家医药公司的法务工作者，负责一个部门，每月拿着稳定的工资，生活倒也安逸。可是突然有一天公司并购，他本以为自己会升职，等来的却是被辞退的消息，而且他是唯一被辞退的人。
方圆毕业于政法大学，有着多年的法务工作经验，却惨遭裁员。消沉了一段时间之后，他开始找工作，然而却屡屡受挫，四处碰壁，甚至竞争不过一个刚刚毕业的大学生。他想考律师证继续从事法务工作，然而年龄的原因使他没有勇气放下身段重新再来。最后，他选择了白天去开网约车，晚上去给电视剧配音。
案例中的方圆其实是遭遇了中年危机。“中年危机”一词，来自加拿大心理学家埃利奥特·贾克斯在《国际精神分析杂志》发表的一篇论文，文中说：“在个人发展的过程中，存在一些关键的阶段，这些阶段呈现出转折点和快速过渡时期的特征。其中最不为人知而又最关键的一个阶段发生在35岁左右，我把它称为‘中年危机’。”自此，中年危机成了人们热衷讨论的话题，很多人都会谈之色变，为此焦虑不已。
人到中年，承受着很大的压力，上有老下有小，还要背负房贷、车贷等；现有的知识体系、反应能力、接受新事物的能力等都在弱化，在职场中还要不断面对年轻人的竞争。稍不留神，就很可能会“掉队”。于是，很多人一到35岁左右，就开始陷入焦虑，无论是公司的前台，还是企业的白领，抑或是企业中层、技术骨干，都会深陷“危机”的泥潭。
其实，中年危机并没有那么可怕，它不过是我们的一生中所经历的一个心理低潮期。只要积极应对，定能实现人到中年的翻盘。
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30岁之前：如何打好基础
建议你做两件事。
第一件，找准一个可以为之奋斗5年、 10年甚至更久的目标。
这是一种最理想的状态。因为一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。
虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。
肯特大学的社会学教授弗兰克·弗雷迪认为，有效投入很多时间去练习的人自然会拥有自己的运气：“他们近乎苛求地努力，当运气来的时候，他们早就准备好了。”
如果你没有遇到机会，不要抱怨，首先要反思：自己到底哪些方面准备不足？
只有你在一个方向上坚持至少5年以上，你才有可能得到回报，而且这种回报会对你以后的职业发展产生一个相对长期的影响。同时，也正是这么长时间的积累，让你的基础非常扎实和牢固，你的脚步也会站得更稳。
比如你现在的起点是一名应付账款会计，目标设定在15年后，也就是大约在40岁左右做到一家上市公司的CFO。目标设定好以后，就要开始逆推，做出这样一条职业目标路线图，如下图所示。注意此图仅为举例目的，并非代表推荐的职业发展路径。
15年后若要做到CFO，那么第13年左右的时候就要做到项目总监，接触并购或融资项目；第10年左右的时就要做到上市公司财务经理，或者在某家外资企业做到财务总监，全面负责一家公司的财务工作；第7~8年左右做财务分析与控制经理，把预算和财务分析做好；第5~6年把总账和报表的功课补全；第3~4年的时候学做成本会计，第2年的时候去做应收账款会计。
这样，一个职业路线图做出来，在每一个时间节点该干什么，你就都清楚了。
建议你要考虑的第二件大事，就是学会做人。
找到一个合适的职业目标，对于很多迷茫中的人来说可能并不是容易的事；但学会做人，则是你在任何公司、任何时候都可以修炼的一种职业素养。
在做人的修炼中，有四项要素，是能够对你以后的职业发展起到致命性影响的：
1. 你的人际关系处理能力
这其中包括与你的上司的关系，以及与你的同事的关系。
2. 不断学习的能力
我们曾经碰到一个学员，已经近40岁的人了，做会计做了14年，仍然只是一个基层主管的职位，在公司中也看不到晋升的机会，好多年没有加薪了。
我们问他：“在这14年中，你有没有进行过培训、进修或者任何其他形式的充电？”
“没有。”
“从来没有吗？”
“从来没有。”
这是一个非常极端的例子，但这种现象在职场中却是非常普遍的。
没有学习，你的职业发展就会在原地踏步。你以为你没有退步，但实际上别人在进步，你与别人之间的差距在不知不觉中拉开了，就等于退步了。
3. 树立职业化精神
不管你有没有目标，不管这项工作是不是你愿意做的，只要你在这个岗位上，你就应该把事情做好。
即便这份工作你不喜欢，也不要用消极的的方式去对待，因为你不仅在浪费公司的时间，更是在浪费你自己的时间。
身在职场，你能收获的无非是两种东西：一是回报，二是成长。在没有明确的目标之前，把眼前的事情做到极致，把所有你能够在这个职位上得到的东西，统统用自己最大的努力去争取。以消极的态度对待工作，你会两手空空，什么也得不到。
4. 要有强大的内心
我所遇到的很多人，其实内心里都很脆弱，无法经受漫长人生道路上所降临的各种苦难。要知道，每个人的成长都不是一帆风顺。即便是耶稣，又何尝不会遭受苦难的洗礼?
强大的内心可以让一个人在绝望中看到希望，而消极悲观只会让你在希望面前错失良机。
《肖申克的救赎》中有这样一句台词：
“懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。”
你没有本事成为圣者，但一定要变成强者。
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30岁之后：如何实现质的突破？
要想让你35岁以后的职业生涯实现比较大的发展，你应该从30岁开始，好好利用5年时间，着手准备以下3件至关重要的事情：
1 . 完成你的专业化品牌构建
如何构建你自己的个人品牌。你到了30岁以后，再去频繁跳槽，肯定是不行的，最大的不利，就是你的专业知识成长，永远只是停留在一个相对低的层次上，而这又会影响你职位的晋升与薪水的增长。
我该干什么，适合做什么，此时应该有一个清晰而明确的定位，并利用剩余5年的时间去积累。否则，“35岁现象”一定会在你身上上演。
你是一流的商务人士，还是一般的上班族？差别就在这里!给自己一个专业定位，树立自己的品牌形象，会为你以后的职业发展增加更多有价值的筹码。
支撑你“专业化”的品牌形象，你还需要在以下两个方面做出努力：
第一个方面，是知识结构的问题，要脱离具体的操作层面的问题，把你看待问题的眼光放得更高一些，更远一些，成为一个具有“远见卓识”而不是“鼠目寸光”的人。
你要向这个行业里最优秀的人看齐，并以他们为目标，作为自己修炼成长的榜样，一步一步弥补与优秀之间的差距。
这个时候，在职学习、进修、培训等等都需要提上日程，学会用新的知识充实自己的头脑。
第二个方面，就是树立自己在行业内的影响力。每一个行业的优秀人才，都有自己聚集的圈子。比如财务经理人论坛、财智同学、参加几场CFO论坛等等，都是相关人才聚集的地方。
为什么有些人出去讲一次课就要好几万？为什么有些人能够用自己的力量推动一个行业的发展？原因就是他们的影响力太大了。
你要想成为优秀的职场人士，也必须像那些最优秀的人看齐，树立在这个行业内的影响力，用你的思想去影响别人。
我们去年遇到一个非常优秀的小伙子，至今印象深刻。他是一个财务管理专业的大专生，毕业之后去某国企做文员。
或许在有些人看来，这个专业、这个职位并没有什么特殊之处。但正是这样一个看起来没有什么含金量的职位，他却用自己独特的方式构建着自己的影响力。
他给自己定了一个要求：每月都要写一篇文章，发表在这个行业内最具影响力的杂志上。当然，并不是每篇文章都能够达到发表的质量，但每个月必须要保证质量写一篇。
这样做的好处，第一是树立了你在这个行业内的影响力;第二，可以让你形成自己的知识结构。
你通过学习、培训等方式，得到的知识，终究是别人的，不是你自己的。要想形成你自己的知识结构，你需要将这些外来吸收的知识应用到工作实践中。
在实践的过程中，同样的知识理论，在不同的情况下，每个人的感受和心得是不一样的。
你写文章的过程，也就是对你自己在实践中的感悟和心得进行总结和反思的过程。在这个过程中形成的知识结构，才能真正称得上是你“自己的”知识。
2. 把自己培养成一个优秀的中层管理者
走上了管理者岗位，是你职业成长的关键一步。以后的发展空间，都与此次的晋升密不可分。但这个位子并不是每个人都能够坐稳。
某机构曾经做过一项调查，发现基础员工之所以离职频繁，很多时候问题并不在于公司，而是在于其上司：公司的中层管理者。
正因为中层管理的不善，而对于下属员工的发展与成长造成了非常不利的影响，导致他们职业发展无论是在专业能力上，还是在职业修养上，均不能得到有效的成长。
你必须要意识到：你的管理，将有可能改变你的下属的终身命运，是你错误的管理方式在不知不觉中伤害到你的下属，迫使他们离开公司。
当你的成长因为你的上司而受到阻碍的时候，这是你的不幸，你可以选择“用脚投票”；当你某一天也成为管理者的时候，我们不希望把这种不幸继续传递下去。
3. 找一家成长中的公司，伴随其成长
这是一件非常重要的事情。
一是你可以亲眼目睹一家公司从小到大、由弱到强的成长历程，对于公司的运营也会有更加深入的理解，你也能够体会到你的角色在公司成长中的位置和作用。
二是在公司成长的过程中，你的价值会有更大的发挥余地，会更容易展现出来。
很多人在找工作时都倾向于寻找大公司，这也可以理解，但是要想快速的成长，寻找规模不太大的成长中的公司，其实是更好的一种选择。因为在成长的过程中，会对于人才的需求较为迫切，你的职位晋升也会更快。
三是你的忠诚度会为你的发展带来更多的回报。
企业用人，其中最重要的一条就是忠诚度。尤其是现在跳槽率、流失率在众多企业居高不下的情况下，忠诚就成为一种非常难能可贵的职业精神。
最后总结：在人的一生中，职业生涯占据了其中最好的30年甚至更长时间，很多关键的节点都是可以提前规划做好应对的，就比如“35岁现象”，如果你从25岁就意识到自己的问题并加以行动，十年的时间足够你成长成自己想象不到的样子了。
本文来源：财务职场