情感问答：我不再爱我的丈夫了，总感觉缺点什么，是时候离婚了吗

菲儿老师，我正在纠结要不要向我丈夫提出离婚。

他没有出轨，我敢肯定，我也没有出轨。

我们结婚22 年了，我只是对他没有任何感觉了。他是一个好人，一个好父亲，但我对他一点兴趣都没有。

我们的兴趣很不一样，除了大事（账单、假期、差事等等），我们几乎不谈任何事情，但是，他已经很多年没有向我示爱了，如果他今天向我示爱，我想我也不会对他做出回应。

并不是说我有性功能障碍；我仍然有强烈的欲望，而且我总是以那种方式看到男人。

我确实爱我的丈夫，一直如此，但我不认为我现在仍然爱着他。

事实上，我确定我没有。

要知道，我们比一些长期的夫妻过得更好——我们相处融洽，很少吵架，我们养育了很好的孩子，他们对我们很尊重，随着我们退休的日子临近，我们的经济状况也很好。

所以，也许我应该对我所拥有的感到满意。

但我似乎无法摆脱这种感觉，觉得还有更多的东西在等着我，而我却只能眼睁睁地看着时间在慢慢流逝。

你能给我一点建议吗？谢谢你。

——离婚还是不离婚

亲爱的：

在我直接跳到你问题的核心之前——离婚还是不离婚——我想花点时间鼓励你考虑一些中间步骤。

我听到你说的是，虽然你爱你的丈夫，有一个总体上积极的关系，并且是友好的，但你感觉好像在你们的关系中缺少了什么，一些你不想在你的余生中失去的东西。

我想知道他是否也有同样的感觉。

也许这就像打开一段对话来庆祝你们在一起的时光，然后开始一场关于你们在未来几年都想要什么的讨论？

如果你没有让你的丈夫知道你对现状不满意，你就没有给他或你一个机会去看看你们的关系是否可以改变。

这似乎不公平，也不尊重你们多年来的关系。可能他也觉得不满足，不知道该怎么办。除非你们开始相互交流，否则无法知道。

有些夫妻共同努力，重新点燃已经消退的“火花”。有些人维持着婚姻，却改变了他们对婚姻的期望，以便每个人都能满足自己的需求。还有一些人认为分居或离婚是他们的最佳选择。找出适合你的道路至少应该是一次对话，而不是单方面的决定。

这些对话可能具有挑战性，通常是因为我们害怕伤害我们关心的人。然而，想象一下，当一个人在没有任何迹象表明他的伴侣不快乐的情况下被要求离婚时，他受到的伤害有多深。

你们都应该得到更好的结果，你们的关系也是如此。

我鼓励你在与你丈夫讨论这些话题时，获得你认为需要的支持。

他可能会因为得知你对你们的关系不满意而受到伤害，但他也可能会因为最终谈论这件事而松了一口气。

如果您对自己开启对话犹豫不决，你可以与婚姻顾问一起探讨这些问题。

离婚是迈出的一大步，在后勤、情感和财务方面都有影响。

但如果你们两人对彼此敞开心扉，一起探索选择，并最终一起做出决定，那么保持你们关系中积极精神的机会就会大大增加。