移动设备成就了现代人的压力！

据相关统计2000年以后出生的朋友们有60%没法在生活中得到一丝一号的放松，因为他们会控制不住自己想要检查一下智能手机后者其它电子设备（平板电脑等），即使没有任何提示新消息的声音，也还是忍不住翻翻。

不用看任何文献，笔者都可以向您肯定的说，'只要是使用了一段时间的智能移动设备，人们就会离不开这些设备，走到哪里都会带着他们，即使是去卫生间或者淋浴房，大家也会带着这些设备，仿佛他们已经成为了一个人体器官。’

（智能手机给人体带来些什么）

那么会不会有人问，你这是反手机么？笔者回答绝对不是，我们必须夸赞智能手机的发明将人类的互联与社交带到了前所未有的高度，移动支付，万物互联都已经不仅仅是可能性了，他们已然实现。但是笔者要问问诸位，世界任何一件事是不是都有代价，您一定要为此付出一些什么东西是不是？那么今天我们就聊一聊智能手机给我们带来好处之后，人类要为此付出些什么？

根据美国一项最新的民意测验，年龄在18-34岁左右的人群，大部分人都像是成瘾者一样，不停的检查着自己的手机，平均每周只有7个小时的放松时间，如果放到每一天来看的话也就只有1小时左右的休息时间，这其中还有60%的人连一秒钟的休息时间都没有，所以说这7小时还只是一个平均数。更有趣的是，有10%的人承认自己不可能离开自己的手机超过10分钟，还有50%的认为自己已经严重成瘾所以非常不切实际的希望智能手机最好别发明出来。

您可能又会说，这都是年轻人容易成瘾，老年人才不会这样。事实上情况虽然好点但是也好不到哪里去，只要老人学会了使用智能手机每天放松的时间平均也就比千禧一代多30分钟而已。'Relaxing is hugely important, butit’s something we often relegate to the back burner of our lives. Thanks tomobile phones and everything they allow us to do, it means that often when weare 'relaxing’, we are still 'switched-on’.’（放松对于人们来说有着非常重要的意义，就像我们需要定期往炉火里添柴一样有意义。但是拜手机和其它一切电子设备所赠，当我们需要放松的时候结果还是在线。）

（手机是压力的源泉之一）

但是更有趣的事是人们是如何来缓解压力的，下面这个视频就是介绍一个神奇的APP来缓解人们的压力，是不是很讽刺，您看完了记得留点评论。

（手机APP缓解压力？靠谱么？）

欢迎大家关注作者，了解更多医养知识！