太极健身背景音乐，练太极时痴如醉美的享受！ / 四六文摘

今日推送水煮太极04:练太极能否治疗癌症?

任收老师:松不了胯.夹裆的原因是什么?需要如何改正呢? 任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 在太极拳练习当中松不了胯,容易夹裆 ...

为什么练太极时身体一直在动,心却很安宁? 太极那些事已关注昨天13:00 练太极是快乐的,每当拳打得好时,其乐无穷,身体变得灵活了,走路也轻松了,做事也不紧不慢不觉得累了,说话也轻轻柔柔的,有了一 ...

太极,是阴与阳的象征.虚与实的禅意.刚与柔的和谐,而古琴,虚实相间,轻重.缓急有致,均以意行,这样才能充分表达乐曲的意趣,以身行气,以气运身,使艺术境界逐渐升华,两者相结合,达到达到精.气.神三者的统 ...

由于现在的人工作大多数都是坐着上班,一上一整天,长期的坐姿不良,会导致我们的吸入放入氧气减少,而且长时间的坐着,不通风,不起来动一下,会导致大脑缺氧,出现头痛乏力的情况,而这个时候,可以通过腹式呼吸来 ...

由于现在的人工作大多数都是坐着上班,一上一整天,长期的坐姿不良,会导致我们的吸入放入氧气减少,而且长时间的坐着,不通风,不起来动一下,会导致大脑缺氧,出现头痛乏力的情况,而这个时候,可以通过腹式呼吸来 ...

太极拳是在符合阴阳对立统一的基础上创出的一套刚柔相济.内外相合.上下相通.快慢相间.形意结合.顺逆缠丝的拳术,阴阳相合而为太极,因此称之为太极拳. 太极拳发展到现在,产生的流派纷繁,但不管如何演变,符 ...

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