高血糖

【夏季养生】苦瓜只能用来做菜？教您自制清热养阴苦瓜，夏季喝正适合，还能降糖！

夏季是一年之中温度最高的季节，中医以五行中的“火”来概括夏季气候特点。夏季暑热当令，暑热容易伤津液，暑热多夹湿，这时候就要学会吃苦食。苦瓜是夏季餐桌上常见的食物