太极拳玄机311:太极拳一字诀一一填

2020-01-23 12:06·太极拳玄机

填法是填扫过之后留下的空。有空隙就不灵，只要把空填实，劲立马就能发挥作用。

就象手电光放射状射出，恰恰在手电周围形成没被照射的区域，俗称灯下黑。

比如，从左下往右上扫，右下必然是没被扫到的黒区。当扫的动作一完成，要立马去填黑区。填的方法不是用手回转过来扫黑区，而是把肘向下摁亮即可，这才是真正的垂肘，或者说是内劲垂肘的做法。

比如，你用双手从正面扫对方，就是起式双方上掤的动作，因为目标是对方的后上方，那么对方后下方必然是黑区。只要用手照对方脚后跟，对方即被击出。这是手与脚合的真正用法。

能看懂的朋友一定知道，我这是送了大礼。常说拳里要有东西，东西是啥？我送给你了，只看你是弃之如敝履，还是视若珍宝。