阴虚火旺怎么调理？

阴虚火旺一般是因为阴精亏损导致虚火亢盛，表现为易怒，口干，失眠多梦，身体无力等症状。

阴虚火旺的调理可以通过饮食及药物调理。饮食方面要注意清淡，避免肥腻、燥烈的食物，葱姜蒜登封辛辣食物需要避免。平时可以多吃些芝麻、白菜、蜂蜜、梨子、苹果、鱼类等食物。

药物方面主要分成以下几种，注意在医师指导下用药。

1、甘寒药。阴虚火旺治疗常见药物，其中以石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等较为普遍和常见。

2、生地黄、天门冬、百合等中药。这些药物在阴虚火旺治疗方面的积极作用不容忽视。

3、中成药。代表是六味地黄丸、知柏地黄丸和百合固金丸等药物，注意阴虚火旺需要对症下药。

除此之外，要少熬夜、少饮酒，保持心情愉悦，多去户外呼吸新鲜空气，加强体育锻炼，增强体质。