肺功能下降，手上发出3个特殊“信号”，若一个没有，说明肺杠杠的

肺病它不是一种疾病，而是所有肺部疾病的一个总称名词，它属于一种常见的慢性疾病，不仅治疗难度大，而且治疗调理时间也是比较长的，在我国，死亡率也极高。而随着当代社会水平的提高，工业化生产越来越多，各种粉尘颗粒、雾霾影响，当我们肺部吸入空气，就容易受污染，加上有些人吸烟无度，导致近年来，我国患上肺病疾病的人越来越多。

若是你的肺部出现了毛病，手上会发出3个特殊“信号”，若没有，说明肺杠杠的

1、手指遇冷疼痛发紫

一般这种情况多发生在女性身上，特别是冬天，更容易发紫疼痛，如果关节僵硬到无法伸直，有可能是风湿病疾病，但也会导致内部功能下降，特别是肺部，去医院检查一下为好。

2、杵状指

杵状指是多个手指头同时变粗，而且不是整根手指变粗，只有手指头末端变粗，一般出现了这个症状，就要警惕是患上肺部疾病了，若是拖久了，严重的可能还会患上肺癌。这个多数是抽烟的人有，因为经常吸烟的人，体内的尼古丁过量之后，会使得手指末端出现慢性缺氧的情况。

3、拇指指肚干瘪

中医认为，大拇指和肺是相对的，想要知道肺部是否健康，可以按下大拇指的指度。一般健康的指肚是圆润饱满的，如果你按压后反弹很快回来，说明肺气很充足、肺部健康；若是按压大拇指指肚干瘪，且之后反弹慢且还是干瘪的，那么很可能是肺部出现了问题，那就需要好好的养肺了。

以上三个症状，出现一个，都要及时养肺了。夏季养好肺，秋冬季不会生病，养肺关键期，牢记这4点，肺一天比一天健康！

1、戒掉烟

有研究显示，大部分肺癌患者都是由于吸烟导致的，长期吸烟不仅会导致肺癌，胃癌的发生率也是极高的。戒烟一个月之后，人体循环功能和肺功能相比之前就会有明显的提升，而且呼吸变得顺畅，咳嗽症状减轻。戒烟很难戒掉，是因为大多数人在初期的时候是很难熬的，就熬不过去了，所以这样反复戒烟，反而对肺部更加不利，因此想要有个好身体，就要有坚强的毅力把烟戒掉。

2、食疗调理

食疗养肺是中医里面很推崇的，可以多吃养肺的食物，养肺的食物常见有银耳、百合、莲子、莲藕、燕窝等。中医常用银耳与燕窝一起制成养肺汤羹喝，滋阴养肺很好。

3、按摩穴位

可以按摩这个穴位——天突穴

天突穴是肺经的主要穴位之一，位置在颈部的正中线上，若是经常按摩一下这个穴位，不仅可以改善肺部健康，对养护肺脏、养护身体健康效果都是挺不错的。

4、保持良好的心态

夏天天气炎热，会使人很烦躁、心闷，中医认为悲伤肺，如果一个人经常处于消极的情绪中，就容易让肺气郁结，从而导致气血不足，保持良好的心态，不仅可以让人看起来更加的年轻，还有助于肺脏的健康。