月经、

【月经】
月经是女人身体健康与否的晴雨表。提前、延后或者量多量少、颜色，都预示着健康出了问题。
月经正常周期为28天，21-35天之间均可视为正常。来的时间是4—5天。血量适中，颜色不太暗，身体无其他明显异常。
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月经不调的具体原因分析
一、经量过大有血块。
月经量多有血块多见于血瘀体质的女性。除了月经量多有血块,她们往往面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫;皮肤比较粗糙,或容易皮肤淤青;容易烦躁、健忘,性情急躁;月经来时小腹疼痛,不喜揉按。这种类型的女性,饮食上可以多食具有活血、散结、行气、疏肝作用的食物,少食肥肉等滋腻食品。
二、经量过少或闭经
从中医的角度讲，月经量少主要由以下几点原因:
1、血虚。女人天生敏感和思虑过多,容易伤肝,肝为“血库”,负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损,人体气血势必也会受到影响。女人怀孕、生产都需要气血,当了妈妈后还要哺乳,乳汁也是由气血化成的。
2、血瘀。女人爱美,冬天也经常穿裙装,这样极易使寒气侵入人体。身体受寒,血被寒凝,也会导致月经量减少。再者女子情绪波动较大,易生闷气,这样也极易导致气滞血瘀,从而使经血运行不畅。
3、痰湿。这种情况多见于痰湿性体质的肥胖女性,因为痰湿阻塞经脉,使经血运行不畅,从而发生月经量少。对于月经量少的状况,一定要引起警惕,否则很有可能会导致不孕,或是发展成为闭经,可服用逍遥丸等。
4、肾虚。先天禀赋不足,身体发育障碍,也会导致月经量少。另外,流产手术也会引起月经量少
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三、月经周期过短
一般是因急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病。许多不良习惯因素也可能导致，如情绪异常，精神紧张，起居无度，过度节食，嗜好烟酒以及最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。
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四、月经周期过长
如果是宫外孕，患者大多会出现停经或者月经周期延长的情况，同时有些患者没有明显的停经史，仅仅是月经淋漓不净或者阴道不规则出血，这样经常会被误以为月经失调，出现误诊的情况。
五、月经周期不规则
如果在两次月经间出现不规则的少量出血，可能是由雌激素水平不足所引起的，而且月经不调也可能是某些疾病的预兆。
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六、经血颜色异常
经血的颜色过于鲜红是血热的一种表现，这样往往会伴随着经量过多。
经血颜色过深，是由于身体受寒，寒气淤积所造成的。
因此，女性在四季都要注意腹部保温，经期不要吃冷饮或者碰凉水。
七、有血块或者异味
经血中出现血块是血瘀的一种表现，往往还会伴随着痛经，最好在经期用热水袋热敷腹部，喝点四物汤或者暖参茶+红色撑腰。
经血异味是炎症的表现，平时一般表现为白带多，有异味，
体内湿气重、湿气下注、湿久化热导致的，我们可以服用（香橼百合茶）+红色撑腰，除湿驱寒，并且要注意经期和平时的卫生
月经不调容易导致那些疾病：
1.失血性贫血
2.子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜异位症
3.不孕
4.皮肤问题、提前衰老
5、妇科问题、性欲减退

「妇科那些事儿」

气血淤堵的特点
很多人不知道气血瘀堵是什么意思，实际上，就是常说的气血不通，气血充足的人脸色红润有光泽，而且总是精力充沛，但很多人都饱受气血瘀堵的困扰
气血瘀堵的个症状
①气血瘀堵的人一般都会老得比较快。
②气血瘀堵的人皮肤会变得干燥
③气血瘀堵的人身体还会出现疼痛。
④气血瘀堵还可能导致记忆力衰退、失眠多梦
使‎用‎【田纪‎香】期间
——为什‎么要忌口
炎症‎很难‎护理，治疗‎也‎很难‎的，所以‎在‎调理期间‎哪些发物不能吃‎，不然易‎反‎复发‎作‎！
发物一：海鲜：易引起过敏‎反‎应，海鲜为‎凉性‎食‎物，易加重‎外阴‎瘙痒[尴尬]不利‎于消‎退，故应忌口‎。
发‎物二‎：辣‎椒：吃辣后增加‎身‎体‎新陈代谢，发‎体‎会自然发‎热，发麻，增加热量，刺激‎身‎体外阴痒‎痛，加‎重‎病症。
发‎物三‎：牛‎羊肉：其血红蛋白含量高，可补血，但‎是这些‎食物属于‎热性发物，不利‎于伤口复‎合，容‎易造‎成妇‎科‎炎症加重。
发‎物四：甜品‎：高糖食物‎有‎助‎湿‎热的作用‎，会增加白‎带‎分泌量，影‎响疗‎效。
发物‎五‎：烟‎酒：吸烟‎酒‎加重病‎症，烟‎草中‎含有尼‎古丁‎，酒能‎助长湿热，故应当禁忌。