身在无酒不成席的中国，什么事都离不开酒。不论是逢年过节，还是朋友聚会，总要喝酒庆祝一下。还有交际应酬、生意酒场，一杯杯白酒直接下肚，不喝倒对方别想“签单”。
即使我们知道酒喝多难受又伤身，但又不得已时，我们应该如何在喝酒前保护好胃呢？如果喝多了，又该如何解酒呢？有什么办法可以快速解酒呢？
中医有一套有效的解酒方法，希望大家都能为自己或者为爱的人收藏起来，以备不时之需。而不喝酒的朋友，也可以动动手指，分享给你关心的人。1、如果喝酒之后还算清醒，但感觉身体不太舒服，此时可以按压人体手上的“速效解酒穴”——关冲穴，它位于手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，而三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以刺激这个穴位可以解酒防醉。
用指甲掐按关冲穴，每次10秒，放松2秒后重复，每侧手指掐按5次用力均匀，使穴位能感到微微酸痛，这样做可以缓解喝酒之后引起的不适。2、如果感到头部不舒服，这时可以用拇指轻轻按揉头上的百会穴、风池穴、风府穴，可缓解头晕头痛，慢慢恢复清醒。
取穴位置
后发际正中上7寸
当两耳尖直上，头顶正中
有提升全身阳气的作用
适当按压能够缓解头痛
加强气血流通
改善全身乏力、疲惫等症状
而刺激后脑勺上的风池穴、风府穴能够醒神开窍，还可以防范醉酒后遭受风寒侵袭。
取穴位置
头额后面大筋两旁
与耳垂平行处
风府穴
3、胃不舒服的话那就要刺激期门穴、内关穴和三阴交穴了。然后加揉手上的内关穴，内关为心包经穴位，有宽中理气的作用，有助于改善胸闷、呕吐等症状。如果还是觉得恶心想吐、胃里难受，需要搓揉中脘穴和足三里。
足三里位于
外膝眼下三寸处
与胫骨前脊外一寸点的交叉部位
再加揉足底胃反射区及太冲穴、中封穴，增强肝的解酒毒功能。
大家注意了，穴位按摩的具体顺序是先按揉手部的关冲穴、内关穴。最后按摩脚上胃经的穴位加脾经三阴交穴，休息一小时之后会感到身体舒服很多。人体的养肝大穴是肝俞穴、太冲穴、大敦穴、三阴交穴，经常艾灸可以调养肝脏、防病保健。要注意的是，不是让你醉酒后马上艾灸，而是说平时的时候要多灸一灸这些穴位，特别是饮酒后的一两天，灸一下有护肝的作用。酒精对人体的危害众所周知，对身体最好的保护方法是少喝酒。但如果避无可避，除了可以运用上述的穴位解酒法让自己好受一点，以下这些招数，也可以减轻饮酒对人体的伤害。酒前可以吃点酸奶、豆浆、乳饮料或淀粉含量高的食物，减少酒精对胃的刺激。在喝酒的同时多吃米饭和水果，可以起到保护肝脏的作用。生白萝卜有解酒功效，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。短时间内大量饮酒，人体吸收迅速，酒精无法快速降低，对于人脑、心脏的毒副作用也会发挥出来，因此，喝酒时要放慢饮用的速度。喝酒过程中大量饮水，或者喝些富含果糖的饮品，如柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，有助于将酒精从体内迅速排出体外。
