男人长期不排精,会有什么后果?

数据显示,从2000年到2015年,18岁到29岁已婚或同居的年轻人里,男性每月进行性行为少于一次的比例从7.6%上升到10.2%,女性则从3.1%上涨到14.3%。更有数据显示,出生于1980-2000年之间的人,每八位中就有一人在26岁时仍未有过性生活。

是什么让现在的血气方刚的年轻人一个个变成了戒欲的\'\'和尚\'\'?很多社会学家分析了一大堆原因。但这不是我们今天要讲的重点,我们要说的是,男性长期不进行房事,会不会对身体造成影响?以前总说不能纵欲过度,那么禁欲又会不会对身体不好呢?

男性太久不排精,对身体会有什么影响?

1、降低性能力

器官遵循用进废退的原则,男性长时间不排精会使得器官变得迟钝,久而久之降低欲望和性能力,长期不练,一用就废的情况不少见。

2、易引起私处炎症

男性长时间没有房事就不能释放正常的生理需求,不过体内的精子每天都会生成。若堆积太多精液会堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官,甚至会引起炎症,增加患上男性不育风险。

3、易导致输精管囊肿

男性长时间没有排精并不能代表着无精液生成,精液中不仅仅含有精子,也含有部分前列腺液。若长期不排精易引起前列腺疾病,尤其是储存在输精管中,容易导致输精管炎症,甚至诱发输精管囊肿。

男人该如何提高性功能?

1、多做深蹲和提肛运动

经常锻炼盆底肌肉能增加流向骨盆和丁丁的血液,促进勃起,在房事中更容易获得快感,同时也能帮助控制射精。无论是提肛还是深蹲运动都能让盆底肌肉得到锻炼,坚持做深蹲能提高男性的爆发力,有效改善局部血液循环,加快丁丁充血速度,而且也能促进雄性激素分泌,刺激肌肉生长而且也能增强下肢运动力,提高男性欲望。做提肛运动能使得肛提肌得到锻炼,给前列腺带来良性按摩,促进会阴部静脉血液回流,减轻前列腺充血,帮助控制炎症。

2、均衡摄入营养

不要盲目的购买鹿茸、人参等药材来提高性能力,价格昂贵而且效果并不是很好,不妨从日常饮食中着手。多吃含维生素A食物能促进蛋白质合成,增强睾丸生精能力;维生素E具有抗氧化效果,一旦体内缺乏势必会伤害睾丸,使得肾功能衰退,降低生精功能。也可以多吃生蚝,其中含有的优质蛋白质和锌元素,参与雄性激素合成。

虽然现在人们的工作压力很大,很多娱乐文化也挤占了人们的休闲时间,但是性生活作为夫妻之间生活调味剂,还是应该去重视。和谐的性生活对于身体的锻炼和心情的放松起着举足轻重的作用。

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