出现双重人格怎么办？ 6种方法帮你缓解双重人格

双重人格障碍症特征是什么？双重人格在很多人看来是一种变态的心理疾病，心里住着两个人在正常人看来确实是不可思议的，双重人格的人自我矛盾严重，得了双重人格该怎么办呢？下面为大家介绍一些缓解的方法。

双重人格的定义

双重性格的解释是；正常人在相同时刻存在两种的思维方式。其中，各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响，完全独立运行。。

双重性格在现代心理学研究中已经越来越受到重视，在中华医学会心理健康部2004年的统计结果中，百分之三的人明显感到有双重性格，百分之十三的人感觉双重性格对生活产生了不利影响。双重性格对患者的正常生活有比较严重的影响。通常来说，患者在思考问题时常常有两套思路在运转，影响了信息的采集，对于结果的选择也有不利影响；患者可能不能选择或左右不定，引发焦虑、头晕头痛、失眠等症状， 双重性格是严重的心理障碍。

双重人格的基本特征

但在某一时间，只有其中之一明显。每种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以与单一的病前人格完全对立。多重人格可以有双重人格、三重、四重。。。。。。，最多的可以达到17重人格。其中以双重人格相对多见，通常其中一种占优势，但两种人格都不进入另一方的记忆，几乎意识不到另一方的存在。从一种人格向另一种的转变，开始时通常很突然，与创伤性事件密切相关；其后，一般仅在遇到巨大的或应激性事件、或接受放松、催眠或发泄等治疗时，才发生转换。

如何治疗双重人格障碍

双重人格，是多重人格的一种，是严重的心理障碍。具体指一个人具有两个相对独特的并且相互分开的亚人格，是多重人格的一种，是一种癔症性的分离性心理障碍。虽然同一个体具有两种或更多完全不同的人格，但在某一时间，只有其中之一明显。每种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以与单一的病前人格完全对立。

治疗双重人格的方法：

1、催眠治疗，通过催眠让两种人格相遇，并且通过对话，是他们达成共识。

2、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。

3、由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。

4、要给予患者足够的满足感和安全感。

5、多与患者进行交流，引导其与友善的人建立友谊。

6、给孩子一个温馨的家庭环境，禁止家庭暴力。家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍，严重的导致多重人格症。

造成双重人个的因素很多，而主要原因往往是与早期的经历有关。那么，通过以上的治疗方法可以减少患者出现的双重人格现象。