剽悍晨读：3个小习惯，打造你的高效行动体系

主播：大宝

我们身边总有这样的人，他们穿梭于各种社交场合，做志愿者、打游戏都没落下，但是各类活动从来没耽误他们的工作和学习。不仅该看的书他们都看了，时不时地还晒个等级证书……

今天，我们将和大家分享三个小习惯：安排“充电时刻”、学会利用工具、和设置“趣味点”。认真练习，你也能像他们一样高效。

①

『安排“充电时刻”』

充电时刻这个概念，是作者在他的另一本书中提出的，它讲的是每天抽出一个小时，持续地去做简单的事情，才是获得成功的关键。

比如你并不喜欢现在的工作，想要有一天通过写作来养活自己。那么每天抽出一个小时，这个小时不干别的，专注写作。开始可能写得不怎么样，但是日积月累，30个小时、365个小时……持续的力量能让你越做越好。

安排“充电时刻”，需要注意两个原则：

001 一旦决定了充电时刻，不要随意变动，比如一冲动就被人叫出去K歌吃饭。

002 每天只安排一个充电时刻，持续专注地做好一件事情非常重要。

②

『学会利用工具』

工具的发明，就是为了提高效率。

举个例子，微博可以是信息搜集工具，但如果你一上微博，注意力就被别的东西吸引，结果浪费了很多时间，那么微博对你来说，就不是个高效的工具。

所以，使用工具的第一原则，就是保证产出要高于没有工具的时候。

工具可以分为以下三种：

001 思考工具

主要是一些思维模型，它们能让你用一定的方法和原则去解构问题。例如丰田公司的五问法，金字塔模型等等，思维导图也是很好的思维工具。

002 组织工具

我们可以利用组织工具来安排我们的工作、生活，不管是最简单的事件待办清单，还是各类时间管理APP，学会运用他们，可以有效地监控和管理自己的时间。

003 资源工具

在今天获取学习资源已经不是什么难事了，只要有心，各大网站、公众号都有大量的学习资源和渠道，从你身边的朋友、老师那里，你也可以获取学习资源。你需要学会用工具来组织和整理这些学习资源，并安排时间逐个击破，让资源变成你大脑中的知识。

③

『设置“趣味点”』

书中还提到一个非常有趣的积分兑换规则——趣味点理论。

说是理论，但其实它更像个游戏规则。比如你每天学习了1个小时，就给自己0.5个趣味点；每天学习了2个小时，积攒1个趣味点，以此类推。

积攒够了趣味点，你就可以用来兑换娱乐时间。比如1个趣味点可以兑换刷朋友圈、微博半个小时，2个趣味点可以兑换和朋友出门喝个咖啡的时间，3个趣味点可以兑换一顿大餐犒劳一下自己……

这样一来，你就可以做到心里有数，比如你出去玩了一天没干活，你就知道要用多少时间的学习来弥补。如果你一不小心刷微博超时了，也没必要太内疚，通过学习来充值自己的趣味点就可以了。

最后，我们来简单总结一下今天的内容。首先，你得学会利用思考和组织工具，来提高工作效率；其次，每天安排一小时的“充电时间”，来完成自己想做又觉得艰难的一件事情；第三，你可以通过设置趣味点，来激励自己学习。