宝宝大便干、容易便秘，能吃八珍粉吗？
八珍粉是调理脾胃的著名小食方，是很多妈妈在日常生活中给宝宝健养脾胃的安心选择。
但是妈妈们也会有很多疑惑，我家宝贝适合吃八珍粉吗？八珍粉日常都可以吃吗？宝宝大便干燥，便秘，能不能吃八珍粉？
今天就跟大家仔细的介绍一下，哪些宝宝适合吃八珍粉，以及在日常生活中，我们可以如何去使用它。
八珍粉不寒不温，是最平和的补脾方
八珍粉可以在日常生活中照顾孩子的脾胃，我们可以先来看一下八珍粉的配方组成和功效，看看宝宝什么情况下最适宜吃八珍粉。
八珍粉的原方出自《经验奇方》，是将山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米和粳米、糯米混合在一起，“上药各炒微黄，和匀，用水磨磨细粉，储洋铁瓶”。
如果宝宝不爱吃饭、挑食，吃点东西就涨肚不消化，或者面色发黄，看起来没精打采的，这些因为脾胃虚弱带来的各种身体上的小问题，八珍粉能很好的解决。
八珍粉最基础的食材就是山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米这六味，它们搭配在一起，互相补遗，能够温和的健脾、利湿。
这其中，山药、莲子和茯苓都是健脾的好物。中医看来，脾对应着土，山药和茯苓深埋于泥土地里，吸收了满满的“土气”，因而很补脾气。而莲子味甘淡，也是脾胃喜欢的味道，最能补养脾胃。
白扁豆和薏米仁负责利湿消肿。脾怕湿气，湿气会影响脾胃的补养效果。它们俩搭配在一起能够通畅小便，如果宝宝长期腹胀、大便黏腻，睡觉时流口水，吃一点白扁豆和薏米仁是很好的。
芡实则兼顾了补脾和祛湿两个功效，并且它两方面的功效程度都刚刚好，在化解湿气的时候，不会伤到脾胃。
所以，《经验奇方》里记载的八珍粉基础配方，可以温和的补脾、养胃、渗湿。这些“基础工作”做好了，小孩子的脾胃会越来越强健，吃东西不用太担心消化不良，日常的时候也很好喂养，不那么容易生病了。
尽管后来八珍粉配方并不一一相同，但基本都是以这个配方为基础。在这其中，最有名的就是乾隆年少时和成年后食用的宫廷八珍糕。
乾隆年少时的八珍糕，就是在八珍粉原方的基础上，加入了山楂和麦芽。山楂味酸，性平，炒制过后，去掉了生山楂的酸涩味，消食化积的力量变得平缓有力。
而麦芽性平温，能够补肝气，炒过之后辛味增强，善于消淀粉一类食物，比如米、面、薯、芋。这样，八珍粉在培补脾胃的同时，还能够温和的帮助消食化积，不给脾胃造成额外的负担。
年岁渐长后，为了提振精神、增补元气，乾隆的八珍糕配方，把山楂和麦芽换成了人参白术，用以补充平时因为思虑过多消耗掉的元气。
那一般小孩子吃的八珍粉，就是乾隆年少时吃的八珍粉健脾消积方了，既可以中正平和的健养我们的脾胃，又可以温和消积，真正做到补而不滞。
八珍粉，适合哪些宝宝吃
前面给大家介绍了八珍粉的配方搭配，那么到底哪些宝宝适合吃八珍粉呢？如果宝宝脾胃虚弱，平时大便不正常，都可以用八珍粉来调理。具体来说就是：
容易拉肚子，大便黏腻不成形，或者前干后软。
对于吃饭，有的孩子表现为不爱吃饭，常常没有胃口，一吃就肚子胀胀的；有的则是感觉永远吃不饱，一顿饭要吃好几碗。
个子比同龄人瘦小，长得慢，脸色黄，没有光泽，四肢瘦弱无力。抵抗力低下，容易感冒生病。往往寒风一吹，就开始感冒咳嗽，久久不愈。
如果宝宝脾胃虚弱，日常就可以吃一些用八珍粉做的食物，对脾胃友好，又很美味。
在跟妈妈们聊天的时候，也有很多妈妈会问到，我家宝宝脾胃不好，想要用八珍粉调理，但是大便干，容易便秘，甚至羊屎蛋，这样的情况下可以吃八珍粉吗？
要解答这个问题，首先我们要清楚宝宝是属于哪种类型的便秘。在中医看来，便秘，分为两种类型：
一种是热症便秘，孩子偶尔吃多了，肠胃压力大，身体的正气就会高速运转来运化食物，这样就很容易烧干津液，连带着大肠也变得干枯，弹性不够，导致不能蠕动起来排泄大便。
这种情况一般是短期的，妈妈要帮孩子做的就是清理积食，给孩子喂养一些容易消化的食物，同时给身体补充津液，比如稀粥、汤面，更小的孩子可以喝米油、小面汤。
如果是热证便秘期间，是不建议吃八珍粉的。这时候吃，反而会加重脾胃的负担。需要等到恢复正常了再吃。
另一种是虚寒便秘，孩子身体正气不足，常常是因为阳虚或者气虚，导致肠胃传送没有力量，肠道里堆满了垃圾，又没有力气排泄出去。
这种便秘通常是慢性的、长期的，并且伴随着一些身体虚寒的情况。比如舌苔白腻，湿滑，爱流口水，如果吃了稍微寒凉的水果，肚子就会不舒服。
正气不足的虚寒便秘，需要做的则是提升中焦脾胃的运化能力，来帮助大便通畅。而八珍粉补中益气，健脾祛湿，所以如果是虚寒便秘，是适宜吃八珍粉的。
宝宝脾胃虚弱，调理也要慢慢来
中医有一个观点，叫做“渐积形成、渐消缓散”。意思是说，脾胃问题是经过长时间慢慢形成的，调理也要慢慢来。
小孩子的脾胃原本就是“成而未全、全而未壮”的状态，脾胃的功能还不成熟，不够壮实，特别容易受到伤害。
特别是饮食，太饥伤脾，太饱伤胃，吃得过多、过少，或者吃的东西不合适，都会伤到孩子的脾胃。如果平时宝宝生病，经常吃一些寒凉的药物，脾胃就更容易受伤了。
很多小朋友看上去脸色发黄，个子瘦弱，捏捏身上的肉肉也是松松垮垮的。久而久之，小孩子抵抗力也会变差。平时稍不注意，就容易生病，吹点凉风就会感冒发烧。
其实，就是因为后天之本——脾胃没有照顾好，不能好好吸收营养濡养全身，抵抗病邪的能力也就跟不上了。所以脾胃的调理也是一个缓慢平和的过程，宝宝的日常喂养，饮食起居，都需要特别的注意。
而八珍粉更像是我们日常生活里的陪伴，它不仅对脾胃友好，还能在一餐一饭间温柔的照顾到宝宝娇嫩的脾胃。
一般八珍粉里面都会添加梗米粉和糯米粉打底，糯米温胃散寒，而粳米最能和胃气，这样的话，在给宝宝准备餐食的时候，可以直接代餐食用。
早餐的时候用温水冲泡，孩子暖暖的一杯喝下肚，既能温暖脾胃，又清香爽口。除了冲调代餐，八珍粉也可以做成各种花样美食。
在这其中，要数乾隆皇帝爱吃的八珍糕最为出名了。御厨按照搭配好的食方，把八味食材研磨成细粉，再加水调和蒸制成糕点。
乾隆吃八珍糕几乎常年不断，有时候糕点快没了，乾隆皇帝还亲自朱批，让太监吩咐御厨赶快去做，不要耽误了自己吃。
除了做八珍糕，妈妈也可以根据宝宝口味的偏好，做成饼干、馒头，或者其它各种美食。
如果宝宝牙口好，喜欢嘴里嘎嘣嘎嘣地嚼东西吃，妈妈就可以做成酥脆的饼干，还能锻炼咀嚼能力。如果宝宝平时喜欢吃绵软的口感，可以加一些面粉进去，做成八珍馒头就很合适。
这也是为什么调理脾胃的方子那么多，而八珍粉名气这么大吧。因为性味平和，没有偏性，补益脾胃缓慢有力，可以在日常生活中默默照顾孩子的脾胃，让宝宝健康强壮的长大。
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