一有便秘就要服用通便导泻的药物吗？便秘吃什么最快排便

小编，我最近一段时间工作压力大，总是排便不规律，有时候4天才排1次，大便干，怕时间长了对身体不好，就赶紧服用通便的药物帮助排便。请问是不是一有便秘就要服用通便导泻的药物呢？

有了便秘我们不能太焦急，首先要先排查是否是器质性病变，如果不是，那么治疗首选并非是药物治疗，对于使用饮食疗法、排便训练效果不佳者，才考虑药物治疗。

便秘需要培养良好的排便习惯。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。也可使用秘畅果冻膏调节，便秘重在自我调理，自我改善生活习惯。