海鲜焗饭-长帝行业首款3.5版电烤箱CKTF-32GS试用

海鲜焗饭的用料米饭 1碗 青椒 1/4个红椒 1/4个 洋葱 1/4个鲜虾 9只 蛤蜊 9个鱿鱼 1小条 牛奶 1匙奶酪 适量 亨氏番茄酱 1汤匙盐 适量 油 适量黑胡椒粉 适量海鲜焗饭的做法

步骤1   配料。

步骤2   蛤蜊洗净； 鱿鱼去黑色的外皮洗净切花刀片； 虾去壳去虾线洗净；

步骤3   虾仁和鱿鱼分别焯水； 蛤蜊入开水煮开壳后捞出；

步骤4   青、红椒、洋葱分别切粒；

步骤5   虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱，调入适量盐和黑胡椒粉拌匀；

步骤6   米饭加牛奶、盐、胡椒粉、番茄酱拌匀；

步骤7   烤盘刷少许油，把米饭铺在底部，铺一层奶酪；

步骤8   然后放上青红椒、洋葱、虾仁、蛤蜊；

步骤9   再铺一层奶酪；

步骤10   入预热200°C的烤箱中层，烤20分钟左右；

步骤11   至表面金黄即可。