自学中医的一些经验分享

原创传承中医5 心意和 昨天

中医可以自学,西医也可以自学,计算机也可以自学,只要有兴趣去学一门学科,都可以自学。相关的教材在网上都可以买到,不是要在学校里面学才是学,毕业以后也不能忘了学。

那自学中医怎么自学?

1,首先学经络穴位。

初学经络穴位推荐看中里巴人老师的《求医不如求己》1,2,3,4部,2008年左右出版的书,直到今天依然广受欢迎,然后出版社又出了合集。

我以前看的这样的

现在再版的是这样的

中里巴人老师的文字优美柔和,适合反复研读,即便初学者也不会觉得难懂。中里巴人老师的新浪微博:@中里巴人的微博

《求医不如求己》系列可以反复看,里面的提到的穴位在自己身上找一下,按揉一下,感受一下穴位的酸麻胀痛。

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2,学四季养生,生活常识;

当你知道十二经络的大概位置和走向,接着可以听同样是2008年的梁冬和徐文兵对话的《国学堂》。在喜马拉雅FM上可以搜索到《国学堂》

从《黄帝内经 上古天真论》开始听,然后是《四气调神大论》,《金贵真言论》等。《上古天真论》讲述是男女一生的生长发育,为人处世养生的哲理,一个字都可以讲一个小时,绝对巅峰大部分人对中医和中华文化的认识。

《四气调神大论》是讲四季的生长收藏,同样也是每个字都蕴含古人的大智慧。

以前的文字是刻在竹子上,刻一个字很难的,所以古人写文章从来不废话,言简意赅,往往一个字就蕴含很多重意思。

梁冬在节目里面是扮演中医小白的角色,以幽默的方式向知识渊博的徐文兵老师提问,两位好像就是《黄帝内经》里面的岐黄,哈哈哈。

《国学堂》也是可以反复听,特别是《四气调神大论》,听过的朋友应该发现了我的微博和公众号关于四季养生的文章大部分是受徐老师的学术思想影响。

当你顺应四季的生长收藏去做事,做人,养身体,就会发现事顺,人顺,身心顺。

现在太多人喜欢逆势而行,该睡觉的时候不睡觉,该吃饭的时候不吃饭,把自己的身心搞得很扭曲,于是各种身体问题就出现了。

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学完上面的内容,你对中医有了初步的认识,在平时的生活养生是完全够用了,如果你想再进阶一下,可以网上买中医药大学里面学的教材,《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《中医内科学》《针灸学》《中医外科学》《中医妇科学》《中医儿科学》等。

那些对中医一无所知的人,一上来就看《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》,你是看的一头雾水,还会对中医药有偏见。这些中医书籍只是中医药书籍里面的冰山一角,中医药的古书很多,几千年的医学智慧,值得我们去追随,传承。

最后提醒中医爱好者,刚开始学中医的时候你会觉得自己无所不能,傲慢与偏见并存,学了几年以后又会发现自己一无是处,遇到问题还是一筹莫展,再学几年又感觉学到了一点皮毛,最后变成一个谦虚,平和的人。

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