怎样才能保持一颗永远充满活力的心态和愉快的精神？

保持有活力的心态和愉快的精神，是一种向好的心态，是一种正能量的发展，建议做好以下几点:

一.持续成长，不断学习

一个不断学习成长的人，不断的学习新的领域的知识，不断的探索生活的哲理，保持这种求知的好奇心，人就充满着动力，渴望去学习；因为热爱学习，一定保持读书的习惯，读书越多，越觉得知道的很少，在探索学习中人的心态是充满活力的，精神是愉悦的，知识越积累越多，人看事情的角度就会开阔，自然会变得更通透豁达。

二.保持运动的习惯

坚持运动的人，身体会褒奖你，让你身体健康，体态轻盈，皮肤细腻 ，心情保持飞扬的舒适状态!

三.保持良好的作息习惯

俗话说，早睡早起身体好，确实，同时精神也会很好，没有起床气，一天都会神情气爽，工作起来效率极高，也会给自己成就感，自然能量满满。

四.实现小目标，要及时奖励自己

读万卷书行万里路，我们每日工作，学习是为了自己成长，成为更好的自己，让财务自由，当我们实现一些小目标时，要及时给予自己奖励。如出去旅行，或者给自己买一个心意很久的礼物，让自己开心，看到自己努力的成果。

人要学会对自己好，好好爱自己才有能力去爱别人。

愿你眼里有光，未来可期!

愿你快乐!