如果能打好这几种难度球,你就进阶成业余高手了

当水平达到3.0,甚至3.5时,基本的来球都能轻松处理,并且对球的方向旋转也有把握,简单地大力击球也是可以的。

但也很容易出现瓶颈期。在面对业余高手时,比赛除了输,没有其它结果;碰见水平一般的,和他们拉球都感觉无聊。自己也想进一步提高,可总是今天和伙伴拉拉球,明天打打比赛,没有任何的系统训练方法,凌乱至极,这样怎么会进阶呢?

经过秦大哥的观察,步法和处理方式上是大问题。今天就简单说说几种经常遇见的球的处理方法。

1

正手底线高球

面对对手打来的底线高球,回挑高球,是最简单有效的方法。当然,正常的击打更有威力。

注意点:

①调整自己的站位,注意不管来球是深是浅,一定要早早的移动自己,侧身要快。

②开放式步法击球更舒服。

③高引拍,这里的高是相对正常的击球引拍高度。注意,不管球多高,引拍的高度不要高于击球点。

④重心的向前移动,有助于提高击球的深度和速度。

2

正反手回击斜线来球

注意点:

(0)

相关推荐