女性20天没有“性生活”，身体会出现3种危害，为了健康了解一下

我们都知道适度的夫妻生活对于女性来说是比较有好处的，比如说可以延缓衰老，提高抵抗力等等，但是对于很多异地分居的夫妻来说，女性可能长期的缺失性生活，那究竟有什么样的危害呢？今天就来了解一下。

很容易导致内分泌失调，当女性体内的激素分泌不均衡时，可能会引起乳腺疾病，乳腺癌等等，还会让女性免疫力下降，更容易被细菌侵入，出现各类妇科炎症。

长时间没有性生活，也会让女性的皮肤变差，看上去会更加衰老，夫妻生活中消耗一定的热量，能让毒素有效的排出，还能够促进血液的循环，所以说女性的皮肤才能够保持红润，并且身材也能够保持到一个比较丰满的状态，而且雌激素的分泌也能够抗衰老。

女性缺乏性生活还容易失眠，睡眠质量下降等等，毕竟现在女性除了要顾家之外，还要兼顾着工作，本身的压力也是非常大的，特别容易焦躁不安，神经质，夫妻生活本身就有改善失眠的作用，让女性的情绪更加稳定，睡眠质量也会得到提高。

所以说性生活对于女性而言是非常有好处的，长期缺乏的话，其实危害还不止以上这些。