提高学习效率的方法，对单位时间的高效利用

对于部分学生来说，学习效率简直是可望不可即的存在，自己明明花了巨多的时间学习，甚至挑灯夜战，成绩依旧不上不下。明明也知道是学习方法上出了问题，但苦于没有好的改进方法。

今天，勤藤教育为大家准备了提高单位时间内学习效率的方法，一起来看吧！

效率可以理解为单位时间内完成的量，在学习上也就是单位时间内作业完成情况或学习进度的体现。

比较直观的方法是做个小测试，限定时间内作业的完成度以及正确率，以此来判断自身的学习效率。

如果学习效率不高，也就是做得慢且正确率比较低的学生，可以接着往下看。

人的精力有限，在有限的时间内达到完全意义上的“面面俱到”是不可能的，所以近年来时间管理相关的课程产业越发热门，其实就是提高效率的需求带来的影响。

我们需要合理分配自己的时间，把有限的精力放在最紧迫的事情上。细化时间分配，以及合理地自我评估。

人在一天之内的精神状态以及大脑活跃程度是有起伏和规律的，客观上来说我们可以称之为高效时间和低效时间。

据此把需要高度集中的高强度学习时间安排在高效时间内，低效时间内安排一些休息和放松的时间，也可以听听单词美文录音等，培养语感。

把人一天的时间精准分配为以下几种：

高效时间：各科限时训练，深入思考题目题型。

低效时间：语感训练，休息。

积累时间：碎片时间内的短期集中，主要记单词，古诗词等不需要耗时太长的学习任务。

总结时间：知识点整理归纳，错题分析等。

反馈时间：对一天之内时间利用的合理评估，调整计划。

提高单位时间学习效率的第一原则：舍弃

时间管理里经常提到的一个方法，把需要做的事情按重要程度分级，以保证自己在每做一件事时该任务都是当前最重要且最紧迫的。

这个方法有用的前提是这件事的紧迫程度是自己认可的，如果自身没有接受事件的重要程度排序，那么在进行的时候其实就是无效的。

提高单位时间学习效率的第二原则：正确评估自己

在单位时间内做自己力所能及的事情，首要保证当天安排的任务量及时完成，能否加快进度或是增大任务量需要定期调整之后再做变动，不可一天做很多一天又太过松散，这样不利于习惯的养成。

提高单位时间学习效率的第三原则：排除干扰

尽管我们相信自己有那样的毅力能抵挡诱惑，但实际学习中，不可以给分散自己注意力的事物有可乘之机。学习的时候保证环境适宜，能够诱惑自己的外物统统收起来。

期间要注意，人在高度集中的时间段里有片刻的走神是正常的，这种时候站起来走走，伸伸懒腰，打起精神再回到学习的状态中去。