血栓一到,腿部先知?当腿部出现这3个迹象,劝你警惕是血栓前兆
对于中、老年人来说,血栓是一种很可怕的疾病。
人一旦发生血栓后,血管就很有可能被堵塞,轻者将面临半身瘫痪和口齿不利,严重的可直接致人死亡。
尽管很多人都知道血栓的危害,但是却不知道如何去预防它的发生。
其实只要平时认真去观察身体,就可以发现一些以前没留意过的小变化,也许这些变化就是在向我们发出暗示,血栓已经形成。
不论男性还是女性,如果腿部发生下面的3种变化,很可能是已经有血栓问题,一定要赶快去医院检查和确诊。
腿部的三种表现很可能是暗示有血栓
第一,腿经常抽筋
也许大多数人都会认为腿抽筋就是身体缺钙,其实有时候腿抽筋,也是在暗示身体有血栓形成。
血栓在形成的过程中,会发生血管被堵塞的情况,血液循环容易受到阻碍,所以血管在发生病变的过程中,患者就会经常出现抽筋的情况。
如果经常出现腿抽筋之后,通过补钙也得不到改善的时候,那么就要考虑可能是有血栓了。
第二,双脚有明显的麻木感
其实脚相当于人的“第二大脑”, 它上面有很多的穴位,这些穴位和内脏有着很大的联系。
脚在身体的最下面部位,它就像树根,为人体提供站立的能力,所以观察它的变化也可以判断出身体的健康状况。
在日常生活中,如果经常出现双脚麻木,就要提高警惕,有可能是血栓阻碍了血液循环,导致血液不能顺利流到脚部,造成脚部供血不足。
如果体内不能及时提供血液、氧气和营养物质,人的腿部运动会受到限制,就容易出现腿部有明显发麻的感觉。
第三,双腿有静脉曲张
有些人体内有血栓的时候,腿部的静脉曲张会表现比较明显。
发生静脉曲张的问题和很多原因有关,比如长时间的站立或者是静脉发生了病变,都会诱发双脚的静脉曲张。
但有部分人是由于局部组织缺氧、缺血,而引起血栓积累过多。
在血液循环受阻的情况下,静脉曲张就会表现明显,严重的时候局部的静脉会膨大很多,曲张症状很明显。
日常如何预防血栓的形成?
第一,注意饮食
在日常生活中,要预防血栓的形成,就得从饮食方面入手,可以常吃一些高纤维的食物,帮助疏通血管,比如芹菜、燕麦和竹笋。
如果饮食健康合理,摄入后的食物,都被转化成体内所需要的营养物质,那么这个时候的血液就会比较干净,对保护血管很有益处。
第二,积极参加运动
人如果长期缺乏运动,体内的血液流动就会较慢,导致代谢功能也会下降,血液中的垃圾就会积存得较多。
如果经常参加运动,则可以加快体内的血液循环,就可以更快地清理血液中的垃圾,有助于保持血管的健康。
当体内有血栓问题的时候,在腿部也会发生一些异常症状,只要平时多仔细观察就很容易发现。
如果可以提前发现病情,就可以及时进行调理和治疗,对改善和缓解血管被堵塞的问题就很有帮助,也可以更好地避免发生更严重的疾病。