美容试试艾灸——坚持几个疗程，皮肤红润光洁

I导读：真正的由内而外的美丽，是面膜、眼霜解决不了的，爱美的女士们不妨试试艾灸。先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、 四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸，脸上的每个穴位施灸3〜4分钟，身体上的每个穴位施灸5〜6分钟，一次治疗下来大概1小时左右。

美容试试艾灸——坚持几个疗程，皮肤红润光洁

作者/常宾

爱美之心人皆有之，追求完美、独立的现代女性更是对自己的容颜十分关爱。有了黑眼圈， 用点名牌眼霜；有了眼袋，赶紧用名牌眼膜敷一敷；有了黄褐斑，想起好像最近某品牌的一款除斑套装最抢手。其实，要想真正得到由内而外的美丽，还要从根源上来想办法。

全国高健委灸疗保健行业专业委员会主任对爱美的女士们说，与其花费“重金”去买各种高档护肤品， 不如试试用中医的艾灸来美容，可以治标又治本。

主任说，现代女性脸上出现的好多问题，都是跟她们的生活特点密切相关的。许多女孩、 中年妇女爱贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏受到一定伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、 四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然， 美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

主任说，一般脸上的每个穴位施灸3〜4分钟，身体上的每个穴位施灸5〜6分钟，一个治疗下来大概1小时左右，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。

本文选自《健康时报》，2007年10月第008版。作者/常宾。转载请注明出处。