夏季防中暑手抄报2分钟视频+图文教程，更有防中暑小贴士
伏天到了，马上也要到24节气的大暑啦
天气愈发炎热
在炎热的夏天里
很容易出现心情烦躁、易怒的情况
休息不当、体质欠佳还很可能出现中暑
今天，和手抄报小姐姐一起画一期
夏季防中暑手抄报
了解一些预防中暑的小知识，保护我们自己和家人
👇👇👇
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
看视频开始吧！
（全屏观看体验更好哦）
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
第一步
首先在右边画一个标题框，写上标题防中暑小报~
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
第二步
在标题框的右下边躺着一个中暑发烧的小朋友~
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
第三步
将床完整画出，床边小朋友的妈妈正拿着蒲扇给他扇风，地上放着装着水的脸盆。左边画上窗子、被风吹动的窗帘还有窗外的树木~
第四步
接着我们来上色，标题为黑色，床头和枕头涂上绿色，给小朋友涂好颜色~
第五步
接着我们来上色，标题为黑色，床头和枕头涂上绿色，给小朋友涂好颜色~
第六步
最后在画面的空白处画上线格，这样我们的防中暑手抄报就完成了~
怎么样，是不是很简单呢，你学会了吗？
更多手抄报快到小程序手抄报作业搜索
点击下方即可跳转到小程序中~
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
防中暑手抄报文字素材
中暑的几种临床表现
1、先兆：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。
2、轻症：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3、重症：也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。
中暑的预防
1、时刻关注天气预报，注意气温的变化。
2、合理的开门窗。选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来。
3、外出注意使用防晒护肤品和遮阳伞，夏季衣着以浅色为好。
4、在室外工作的人员一定要注意适当的休息，减轻劳动强度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡盐水，这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐。
5、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿。
6、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
7、多食用一些防暑降温的水果如西瓜、哈密瓜等。
8、及时补充水分但应少喝饮料。夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。可以多喝一些可以防暑的绿豆粥，菊花茶。
9、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
10、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜在24度以下。
出现中暑症状的处理
1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。
2、补充水及电介质。
3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。
4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。
（以上部分素材来源网络）