她有机生活8年，告诉你：为什么选择有机洗护用品？
推文第1173天本文整理自耕读大学第四期集中学习课堂
实拍于山西省长治市长治县东掌村东掌客栈【嘉宾简介】刚好（不是林心如哦~），土生土长的上海娇小姐，刚好公社发起人，朴择POSUL发起人。刚好公社聚焦公益机构扶持。朴择致力于可持续生活推广，并已完成: 全国食材考察、十部纪录片拍摄、四次生产者培训、两处生产者深度帮扶、两次有机平台/从业者培训。此次作为耕读大学第四期集中学习的主持人。今天分享的日用洗护的内容，希望可以帮助到城市生态消费者、农场、村庄，进行源头上的无害化排放，同时最低成本进入全有机生活。以下为分享内容018年有机生涯：探访最美食材、良心农人2010年，我认识了国际生态创意市集Eco Design Fair的环保先锋们，他们大多是毕业于世界名校的精英，希望在中国推进可持续生活。被这种理念吸引感染，慢慢从志愿者成为中方合作伙伴。
Eco Design Fair（国际生态创意市集）创立于2008年，是一个面向大众的教育和零售相融合的社区活动，是上海首个为社区提供绿色工具、支持给环境带来积极影响的设计和生活方式的生态活动，是上海最早、历史最久的生态市集，旨在展示上海可持续创新和设计的产品和服务。后来参与了一些儿童大病救助的项目，我发现很多时候根源问题在于食品安全，生态农业发展才是根本解决之道。后来又发现这一块是很难通过外国友人来实现的。即使素质很高、理念先进，但是，因为东西方的文化传统和农耕体系是不同的。同时语言障碍让他们难以跟中国农民打交道，很难源头推动中国的生态农业。再后来，志同道合者多了，便发起《朴择最美食材发现之旅》，一路收获无数的专业帮助、支持和感动。
“是的，这一条路有苦有累，有孤独有亏损，有不理解，有无可奈何，但是最终吸引我们前行的，是快乐，是幸福。”就这样，经历着各种艰难险阻，甚至冒着生命危险，全国食材考察活动从一年变成了三年完成，后期部分制作任务至今还一直在路上。去年10月底，做完了之前承诺过的所有任务，已制作完成《山西陈醋》、《云南腐乳》、《湿地活米》、《有机的幸福》和《生态餐厅距离我们有多远》等纪录片，《水稻生产全过程》还在制作中。详情点击如下：——有机宣导类——有机的幸福生态餐厅距离我们有多远——工艺流程类——山西陈醋考察篇 · 工艺篇 · 鉴尝篇一瓶绝世腐乳的来历水稻站-脚踏年糕制作——道地产地类——湿地活米怀柔贡栗刚好老师团队拍摄的视频之一详情点击：22位达人分享 | 生态餐厅距离我们有多远?另外，农友培训，已累计组织了四期，培训人数有百余人，期初觉得农友们最需要的是技术，于是基本围绕技术展开；后来，发现农友们需要的是综合性成长，所以开始关注和支持生态农业发展相关的其他环节。后面的更多发布，有机会也想慢慢展开，对有机洗护、生态建筑、自然教育等问题进行更深入报道。这次是我第二次参加集中学习了，耕读大学的理念深深吸引了我。02为什么提倡使用有机洗护用品？经皮毒、界面活性剂与环境激素说到有机，大家第一时间关注的是食品，很少人会关注日化用品。食品吃进体内，我们还有肾脏帮忙解毒，所吸收的毒素可能没有那么多，但经皮毒90%被人体吸收了，而且还会母婴传染，却很少被人关注。【注：经皮毒是"经由皮肤进入人体的毒素，在血液和淋巴液中溶解，对人体产生的危害"。经皮毒是通过皮肤吸收的，例如洗护用品、洗涤剂、化妆品、防蚊液、涂抹于身上的药物等，这些日常用品中都含有大量的化学物质，并且这些化学成分通常分子较小，容易通过皮肤吸收，沉积在身体内，对身体造成损害，这个过程叫做"经皮吸收"】身体各部位吸收经皮毒
经皮毒会对人体产生什么的影响？女性头皮发痒、过动儿、过敏、贫血、生理痛、不孕症、子宫内膜症、流产……经皮毒由母体传给胎儿：胎儿中毒、生殖器障碍、情绪障碍、过敏性皮肤炎、异位性皮肤炎、畸形儿、先天性脑功能障碍男性秃头、异常掉发、头痛、脑残、异位性皮肤炎、花粉症、高血压、精子少、癌症
我们来看看每一天与我们亲密接触的日化用品有哪些：牙膏 洗面乳肥皂 沐浴露 洗发水 护发素 发胶 定型剂洗碗液 洗衣液 柔顺剂各类清洁剂：厨房/卫生间/地板/玻璃/家具男士：剃须膏 身体香氛婴儿：洗涤用品 防蚊液女士：化妆品和数不清的瓶瓶罐罐……每个人每天平均使用其中的9种日化产品，约125种化学成分，其中90%的化学成分是从来没有得到充分的安全性评估，它们之间的“协同效应”更是没有经过化验。普通日化用品常见的有害成分：化学界面活性剂——几乎所有清洁剂壬基酚、苯、磷——洗衣液化学防腐剂/香精/色素/酒精——各类日化用品矽灵(硅)——洗发水EDTA——肥皂、沐浴露甲醛——各类日化用品荧光剂——制衣、洗衣界面活性剂是清洗剂的主要成分，这是一个中性词，无好与坏，可分为石化界面（石油衍生物为原料，多种合成）、非石化界面（一般由植物油制成品）、天然界面（天然富含皂素的植物，如无患子、茶籽）。石化界面是最常见的，超市里出售的洗护产品99%都含有，最主要是月桂醇系列，S系列（起泡剂），这些都是从石油里面提取出来的，最差的第二层就是石化洗剂原料。很多日化产品仅仅因为石油是天然的，就宣传自己的产品是天然的，以此误导消费者。
环境激素是指外因性干扰生物体内分泌的化学物质，这些物质可模拟体内的天然荷尔蒙，与荷尔蒙的受体结合，影响本来身体内荷尔蒙的量，以及使身体产生对体内荷尔蒙的过度作用，使内分泌系统失调。进而阻碍生殖、发育等机能，甚至有引发恶性肿瘤与生物绝种的危害。环境激素来源主要有：工业——污水排放、塑料添加剂、阻燃剂农业——农药灌溉、生长激素居民——合成洗剂其它——垃圾焚烧
主要的环境激素有125种，包括邻苯二甲酸酯类、多溴联苯醚、全氟辛烷磺酸、双酚A及其衍生物、多氯联苯、壬基酚……其中壬基酚的作用就是起泡、乳化、湿润、柔软。03做负责任的消费者选择天然界面洗护品我们消费上很容易被广告绑架，觉得起泡才能起到清洁作用，但事实并非如何的，大企业投入大量的资本，做大量的宣传，掌握行业的话语权，将对他们有利的变成行业标准，以扩大他们的商业王国版图。所以，我们应该做一个负责任的消费者，去对的地方，买对的东西。几点经验分享给大家：01看成份
02不含**比成分是**更重要
03天然原料
天然原料：烧后是结晶石化成分：烧后一般是黑色的04酸碱度适中
酸碱度适中清洁底较低，不伤手强酸强碱清洁度高，伤手
无患子洗发可去头风明目，洗面可增白去斑……十月采荚，煮熟捣烂，和白面及诸香作丸，澡身面，去垢而腻润，胜于皂荚也。——《本草纲目》无患子洗衣1、用布袋装5-10颗无患子，扎口，直接投入洗衣机（一袋可反复使用2-3次，或减少用量，每次只用2-3颗）；2、将12-13颗无患子放入布袋，扎口，加1000ml水煮，水开后小火熬5-10分钟，静置4-6小时，或放上一晚上，第二天再开小火，煮5-10分钟，关火，放凉，装瓶。【注意事项】1、适合不含荧光剂的天然纺织品，棉麻类2、洗特别白的衣服，加一勺小苏打（现用现加）3、非常脏的衣服以及领口、袖口，须提前用冷制皂或热熔皂处理4、克服“泡沫”心理，没有泡沫不代表不干净，无患子是天然界面清洁剂，清洁效果佳5、无患子配合酵素一起使用时，需要浸泡半小时，让酵素里的菌群力量慢慢发挥出来无患子洗发新鲜无患子（或者直接买无患子皮）7、8个，剥皮，把皮放入锅里，加入700毫升的水，先用大火熬煮，煮开后再换小火煮半个小时关火，放凉静置几个小时后，用滤网把药渣滤掉装瓶就可以使用了。【注意事项】1、如果觉得自制的无患子洗发水泡沫不够丰富，可以利用慕斯瓶或者起泡瓶；2、头发要彻底打湿，再使用无患子洗发水，使用前摇匀；3、第一次使用，头皮会发痒，这是因为以前头发残留的硅和其他化学品导致的，坚持使用，将残留洗干净，就不会再发痒；4、使用后出现脱发、掉发现象，这是因为浓度过高或使用量过多所导致；5、避免接触眼部，无患子会轻微扩张毛细血管。除了无患子，茶籽粉也是一款纯天然的洗洁产品，富含天然茶皂素，能迅速去除油污，分解蔬果中的残存农药，独有杀菌、解毒、消炎、止痒的药理功能，可用来洗碗、自制“油烟净”。【注意：茶籽粉不宜大量使用，会堵下水道。少油少盐多素，吃完饭碗基本热水就可以洗干净】注：茶籽粉虽然对人体无害，但是大量使用会造成下水道堵塞和危害水生生物健康。有数据显示:对虾养殖中，每公顷加入茶籽粉50kg，会杀死对虾天敌和水生动物。因而，大自然规律告诉我们，任何事物都具有两面性，当提倡一种新的化学洗护用品替代品的时候，一定要认识到其两面性，不可盲目强调其环保功用，不然容易好心办坏事
大自然中，有很多的植物都具有洗涤、护理的功能，只要用心去发现，精心去制作，就可以把既伤害我们身体，又破坏生态的日化产品赶出我们的生活，避免被大资本绑架，成为他们亿万财富的捐献者，破坏生态环境的帮凶者。讲到选购呢，大家知道我对选洗剂的标准比较挑剔：要天然成分不要石化成分的；PH值适中的；无防腐的；不伤手的；最好一瓶通用的；符合以上要求还得清洁力强的；最后还得能合法销售，并且不那么贵的！所以，教给大家以上自制基础洗剂的办法，简单实用又安心。还有，关于有机洗护用品的研发与销售：如果要实现在市面销售呢，这中间要经历的路就非常漫长了，稳定性、乳化性、功效性……是需要强大的研发团队一起协作的，之后还要经历合法持证上岗，这也是不容易取得的。目前还没有专门针对生态有机洗护产品的上级主管部门，和相应的管理规范，只能和常规化学洗剂一样要求待遇。
朴择2017年有机从业者培训实拍于成都翔生大地有机农场这就需要更多的人一起来支持，尤其是前期的教育推广，当越来越多的朋友了解真相，内心需要这些好产品的时候（不仅仅是洗护品，还有衣食住行各方面的可持续产品和生态生活方式），市场端就会慢慢启动，市场端启动了，就会有更多的资源涌入来真正推起行业的发展，实现良性互动。这是真正利国利民的大好事，需要我们一起努力！转载请注明：文字整理：耕读大学学员刘亚茹、李晴、潘婷排版美化、校稿：3O有机行者·滔小小