二十四节气之 | 清明

清明时节体内肝气随着春日逐渐加深,不宜过多补肝,而应以调理脾胃兼顾肺肾、调和阴阳、扶助正气为养生重点。多吃韭菜、荠菜、菠菜、山药、银耳、红枣,既补充营养,更可以起到养生保健的功效。清明时节乍暖还寒,细菌病毒容易滋生,要预防感冒发生,不要过度劳累或伤心,一定要保持乐观开朗的心态,多吃富含维生素E的食物,提高人体的免疫力。

(0)

相关推荐

  • 二十四节气 —— 雨水养生

    2021.2.18 星期四 农历:正月初七 辛丑年[牛]年 雨水 好雨知时节,当春乃发生.随风潜入夜,润物好雨知时节,当春乃发生.随风潜入夜,润物细无声. 雨水,是二十四节气中的第二个节气. 气温回升 ...

  • 二十四节气丨清明

    清明 二十四节气之一 是重要的祭祀节日之一 清明时 气清景明,万物皆显 也是春耕春种的大好时机 清明三候 初候,桐始华:二候,田鼠化为驽:三候,虹始见 一候,桐始华:桐,是指白桐花.意为清明来到,白桐 ...

  • 二十四节气:清明

    写在春季 2021-4-4 慎终追远 明德归厚矣 清明 文/香袭书卷 我在想古人为什么会把清明节放在春四月?那一定是因为一年中四月的花开得最美,用最美的花祭奠最亲的人. <论语>中曾子曰: ...

  • 二十四节气之清明

    二十四节气之清明.mp35:49 来自于丹 朋友们,大家好!我是于丹."清明时节雨纷纷,路上行人欲断魄."又到清明了,说起来二十四节气里清明最特殊,它是节日又是节气.一方面慎终追远 ...

  • 【清明专刊】吴穷/散步二十四节气之清明

    "党在我心中"特刊征稿启事 散步二十四节气之  清明 作者:吴穷 今夜,请打开窗,靠近,能吹到清明风. 清明风是八分之一,来自东南.<淮南子·天文训>中说"春 ...

  • 二十四节气养生——清明

     2019年4月5日09:51:21清明节气交变  在农历每年三月初一前后(公历4月4-6日),太阳到达黄经15度时为清明节气.在二十四个节气中,既是节气又是节日的只有清明.作为节气的清明,时间在春分 ...

  • 二十四节气5 清明:春城无处不飞花寒食东风御柳斜

    来源:衢州新闻网-衢州晚报2015-04-02 14:18 二十四节气 记者  徐丽  通讯员  汪筱联 清明馃青碧的外衣下,裹住的却是岁时节令.风雨气候.徐丽摄 人间四月春光好.时间的指针渐次划过梨 ...

  • 精灵之约·节气“植”说│上海植物园:上海的二十四节气花园·清明

    清明 QING MING 时节 时晴时雨之间,进入了草长莺飞的暮春四月.同时,二十四节气的第五个节气--清明也已到来.清明,不仅是二十四节气之一,还是我国重要的祭祖节日.这一时节,气温升高,雨量渐增, ...

  • 清明(二十四节气之五)

    基本信息 中文名称 清明节 英文名 Tomb-Sweeping Day 别称 踏青节.行清节 节日时间 斗指乙,太阳黄经15°,公历4月5日前后 节日类型 中国传统节日 流行地区 中国 .东亚.东南亚 ...

  • 清明到,赏民俗画《二十四节气》,美呆了!

    立春 立春为二十四节气之首,这一天后,草木复苏,万物始生,春天到来. "一年之计在于春",在三千年前的周朝,就有迎"春"仪式,天子率三公九卿诸侯大夫去祭拜居住在 ...