老架一路放松化去僵硬，由松入柔，柔而又柔，使之纯柔，积柔成刚 / 四六文摘

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(王长兴)第一段1.预备式 2.起势, 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上式6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶11.左搂膝拗步 12.进进搬 ...

第一势金刚捣碓势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类.势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握捶下捣,如古代农家舂米之状,使人顾名思义,学后难忘.金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆. ...

全佑(1834-1902)字公甫,号保亭,老姓吴福氏.满族.北京大兴人.为吴式太极拳(又称吴家太极拳)的奠基者(始祖). 杨禄禅在京授拳时,神机(火器)营中的万春.凌山.全佑受益最佳.经数年勤学苦 ...

要比宾馆的历史谁更悠久,在今天的芜湖,没有哪一家能跟铁山宾馆相比. 诞生于改革开放之前的宾馆,目前仍在芜湖运营的,除了铁山宾馆,只有1957年开业的鸠江饭店和1974年开业的芜湖饭店(1996年更名为 ...

老架一路放松化去僵硬，由松入柔，柔而又柔，使之纯柔，积柔成刚