汗从哪里来，病从哪里出！

大家都知道夏天爱出汗是正常的，这是天气炎热造成，人体为了维持身体温度平衡，身体会通过出汗来将体内过高的温度带走，从而，达到维持体温平衡，同时，出汗还可以将体内的毒素排出。但是，出汗多并不一定就好，夏天过后，天气并不是很炎热，而很多人，却还是大汗淋漓的，这可能就会有问题。很多人都认为，多出汗对身体有好处，但是，有些出汗代表着身体有着异常问题。所以，非常喜欢出汗的人，若是坐着不动或者稍微动下就会出汗，这个时候，就要重视了。

有句老话说“汗从哪里来，病从哪里出”！尤其是身体这些部位爱出汗的人，可别大意了！

1、鼻子附近出汗

有很多人鼻子附近爱出汗，这些人只要稍微动下或者吃饭时，鼻子附近就是大汗淋漓的，这说明你的肺可能不好，肺气不足，当你稍微运动下就容易气喘嘘嘘的。这个时候，我们就要多吃点润肺的食物，比如：多吃点梨子，藕，银耳等。平常也可以多做做有氧运动，从而提高肺活量。

2、额头爱出汗

有很多人额头爱出汗，稍微走下就是水滴样的汗珠，或者天气稍微热点，就是这样的。一般出现这种表现是肝火旺盛的症状，同时，这种人一般舌苔会比较厚而且发黄。这种额头爱出汗的人发生在小孩或者女性朋友较多。这种人多吃点下火的食物，比如：绿豆、南瓜等食物。

3、脖子爱出汗

脖子爱出汗的人比较多，一般脖子上面的汗腺比较少，如果脖子上面爱出汗的话，往往是内分泌出现问题，从而容易导致颈部喜欢出汗。平时，我们可以多吃点含性激素丰富的食物，从而缓解这种症状。

4、腋窝爱出汗

我们的腋窝汗腺分布非常的广，当你刺激性食物吃多后，就非常容易导致汗腺受到刺激，从而容易导致腋窝汗腺增大，导致汗液越多。这个时候就要尽量避免食用过多的辛辣刺激性食物了。

5、全身多个部位同时都爱出汗

有些人就喜欢全身很多部位出汗。哪怕是不怎么活动也是大汗淋漓的。这说明我们体内的湿气非常重，体质比较虚。这种情况比较喜欢发生在肥胖人的身上。建议适当运动，减肥，少吃辛辣刺激性食物。平常也可以多吃点薏米来除湿。

6、手脚心爱出汗

这种情况发生在女性中比较多，且发生在已经生育的女性更多，一般这类女性体质较虚，气血不足，晚上睡觉还容易怕冷。因为，气血虚就非常容易导致身体的末端出现供血不足的情况，从而特别容易发生出汗。平时可以多吃点补气血的食物，来进行调理。

7、胸口爱出汗

胸口爱出汗的人在男性中常见，同时，那种汗珠是一滴一滴的流下来的，弄得衣服总是湿湿的。像出现这种情况，一般脾胃虚导致的。并且，还会伴有睡眠障碍。这个时候就需要我们对脾胃进行调理，饮食要清淡，早睡早起，在生活中多喝点粥。

上面7个部位爱出汗的情况，看看你们占了几个？如果你有其中任意一个就要多注意了，同时，在生活中要注意细节，养成良好的生活习惯，从而才能使我们离健康越来越近。