时间是主观感觉还是客观存在 —— 连续站樁3时40分记录
2021年5月30日，我在临床班修身课上连续站樁3小时40分，一些感受在此记录。
我喜欢在山里徒步的感觉，大学时徒步很艰难，由于没钱，装备只有简陋的假迷彩、漏水的登山鞋、超重的雨衣以及棉质的睡袋。那会徒步的目的很明确，就是从山的这一头走向那一头，天气好时还能够与朋友有说有笑，老天爷发怒时，就只能低头走路，身边的一切都不再重要了。这一切中，也包括时间。
我记得徐老师在视频课中问过学生一句话，“你们觉得，时间是主观感觉还是客观存在？”这种关乎宇宙生存死亡的哲学问题，谁能想的明白。
一种平衡
在健康营当站樁助教时，最主要的任务，是通过自己的站樁经验和主观判断，来调整学员的姿势。从头到脚，那里有不直、不正了，都一一的扶正过来。有的时候学员也会反馈，“您调完后，舒服多了”。在临床班的修身课上，马老师也是这样给我们调形。也正是通过调形，才能让形体结构达到一个稳定且平衡的状态。
而我这次想记录下来的感觉，是一种内部的平衡。这次站樁，刚刚站好时，感觉浑身不得劲，一种从里到外的不舒服，较劲，呼吸不深，一种浊的感觉。这些不舒服的感觉虽然困扰着我，但也无可奈何，无法去与它对抗，只能通过检查、调整动作来渡过时间。然后就是期待着马老师说，“同学们，收功吧”。
在这个状态下，站着、站着。直到一瞬间，突然感觉到，身体里的一切气体变得干净了。现在回想，应该是里面的气体流动稳定了，一切平静了。就好像在山里，只能听到风拂过树叶上的声音；就好像在山里，呼吸的每一口空气都能吸到很深；就好像在山里，大自然突然接纳了你。
这个世界与我无关
从学习站樁开始，就听厚朴的老师们讲过，谁谁谁连续站了8个小时，谁谁谁在乘坐高铁出差时一直站樁。我们也经常会傻傻的问马老师，他们不吃饭不喝水么？高铁那么晃怎么站？马老师总是习惯性淡淡一笑，不做过多的回答。
所以，至于一次连续站很久，对我来说，也只是一个梦想，也从没有想去尝试过。大约站了70分钟时，马老师让大家收功，我没有收。一块站樁的同学怕我没听到，还特意提醒我。我说，想再站一会。然后，大家就各自练习动功和推手了，没人再管我。再然后，下一个班就来上课了，接下来就是下一个班练习动功。直到有辆货车要通过我站樁的地方时，马老师才让我停下来。
以往的站樁经历，坚持不了很长的时间，一般情况下，是因为疼痛，脖子、肩膀、后背、膝盖、脚跟的疼痛我都经历过。而这次，之所以能够坚持下来，却也是因为疼痛。这就要说到站不住的另一个原因，情绪。
从姿势相对稳定后，接下来就是念头乱飞的阶段。记得卢老师曾经在健康营的课上开玩笑的说过，“站樁的时候，能处理不少事呢”。各种工作、生活上的事情依次出现、又依次退场，情绪上担忧、焦虑、愤怒、伤感、期待、失落也一样一样的来袭。而我对抗这些情绪的办法，是来自于左脚跟的疼痛。一切困扰自己的事情，在那时都不如脚下的疼痛更钻心。
慢慢的，心里的那些事情不再出现了，下一周的工作计划安排的妥妥当当，下一阶段的学习目标也清晰了，也不再纠结晚上吃什么，困扰的情感问题好像也与自己无关了。也是一个瞬间，感觉有什么东西出去了。当然，现在看来，所有事情其实并没有解决，有些现在依然还是问题，下午去诊所扎针时，神门依然疼的不行，其实只是站樁的那个期间，这个世界与我无关罢了。这就好像每次遇到烦心事时，都喜欢去与世隔绝、没有信号、没有干扰的山里走走一样。
一个新的开始
临床班的同学在课后问我，你站3个多小时有啥感觉，有内观么？我说，啥也没有，跟平常差别也不太大，就是忘记了时间，站得久了一些。站樁的所有感受因人而已，也各不相同，没有什么可以借鉴或复制的。
这次也经历一些危险，记录并提醒给有缘人。大约站到2个多小时的时候，虽然太阳很大、天气很热，但有一阵很凉、很疾的风从我的右边吹过，我还试图调整脖子让草帽不飞起来。这阵风后，就感觉到心臓有一些隐隐的不舒服，但又不明显，直到我意识到我要晕倒。我立即蹲下，晕的感觉随即消失。喝了口热水后，继续回来站，没有再不适。
马老师曾经在课上说过，“一次站得久不重要，经历一下可以，最重要的还是要坚持每天都站”。
路还远，慢慢走，不疾不徐。
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文/
编/
审/
杨御史
小郭
徐燕