杏林早报 | 痰湿多杂病，这碗三子养亲汤，调理身体效果好
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苏武牧羊 陈悦 - 歌曲合辑
中医认为，
过食肥甘、缺乏运动、阳气不足，
容易导致湿浊痰瘀内聚，
形成痰湿型肥胖、咳喘、
囊肿、肌瘤、增生等问题。
这类人多半还有以下的症状：
可能存在体液较多
比如说话口水多，
睡觉口水容易流到枕头上；
有些人还会经常打喷嚏、流鼻涕。
可能存在皮肤问题
比如有湿疹、脚气等；
有些女性还有阴道瘙痒、
白带过多的问题。
可能还伴随其它身体问题
比如咳嗽、哮喘、高血脂、脂肪肝等。
这类人也多舌体胖大甚至有齿痕，
舌苔白腻或白滑。
推荐专治痰湿内聚的经典名方：
三子养亲汤
材料
炒莱菔籽150g、
炒苏子150g、炒白芥子100g，
在药店打成细粉。
做法
取适量泡水代茶饮。
功效
炒莱菔子能下气定喘，
消食化痰，使气行则痰行；
炒芥子能利气豁痰，温中散寒；
炒苏子能降气消痰，平喘润肠。
一起服用，
有降气消食、温化痰饮的功效，
也非常适合有中虚喘嗽，
痰壅气滞之症的老年人；
对乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、
带下病等妇科顽疾也有很好的疗效。
了解自己体质的人，
你们一般是如何判断自己体质的？
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