影响自律的那些转变巨大巨快的外在条件

影响自律的那些转变巨大巨快的外在条件

2021-09-15

王思雅准备去减肥了。

她知道减肥最重要的是，动起来还有就是少吃，也就所谓的“控制嘴和迈开腿”。

她很明白该如何去做，也开始去做，但是每一次都没有坚持下来。这算是他的第十五次减肥，基本上每年两次，已经讲了有快八年了。这次她能不能成功，在我看来依旧还是很悬，甚至可以说基本上不会成功，因为他还是会去吃，还是会少动。

王思雅每每和我抱怨，说是自己的自控力很差，永远做不到可以自己控制自己，或者说是诱惑太多，永远都会被其他的所吸引的时候，不光是说自己的自控力，也会随便吐槽别人的自控力，甚至到最后上升到全社会的自控力，现在人自控力太差，如果可以找到一个自律的人就可以如何如何如何。

这个世界没有自律的人吗？

当然有，只是在我们所接触的范围内相对来说较少而已，毕竟当我们是自律的人的时候，周边也都是这样的人，那么我们不会这样去问。当我们这样问的时候，就已经说明周边不是这样的人，那么相对来说，肯定很好了。

当然，可以自控的人的总数肯定也在减少，毕竟现在社会有那么多的可能，有那么多的环境和氛围，以前可能接触不到的，现在也都接触了，那么就会俘虏一部分的人，所以比例肯定在下降的。

而因为这种更容易接触更多，所以人们很容易会被其他的事情、人物或项目所牵引，也就没法做到所谓的专注。更主要的是，当这种接触变得更多更全的时候，也就说明你的周边会有多个氛围在吸引着你。这种氛围的变化，也就是所谓的环境的变化，会直接影响到你的自控力，当然这也只是一种借口，但却也是实实在在在发生着的。

就像我之前说的，在过去的两千年间，人们的一些基础变化是很小的，基本上没有什么变化的，比方说马车，比方说房屋，比方说吃的东西等等，基本上这些所在的外在变化是没有多少变化的，但是最近的这几百年，人们的周遭变化是以几何倍数再变化的，基本上每周都有所变化，而这种变化就会让人们接触更多的事物。

前两天我写了一篇日志，就是关于中国最近几十年的变化的，变化太快，很多人很迷茫很焦虑，并不是说他能力不行，而是因为我们要走的是别人几百年走的路，这种变化特别快，很多人都不知道下一步到底会出现什么样的情况。社会环境变化太大，以至于很多时候我们都会被社会环境所影响，现在我们看到的很多事情，都有这方面的一个因素，都是整体社会环境在变化所影响的结果，而人的变化又助长了这种社会环境。

虽然我之前说过会有大师的来临，来解决这样的困惑，只是我们不知道这种情况会在什么时候出现，所以人们依旧迷茫。

其实当王思雅准备去减肥的时候，她是可以做到的，只是现在的大数据，她不光光要对抗她自己的内心，还需要对抗更多的外在环境。需要远离所有，只留自己，或许就会成功，虽然这是一种借口，但是相对来说这种成功的比例的确会有所增加。

你可以在一瞬间改变自己的想法，比方说去减肥了，但是手机、电脑、智能工具等等，都会推送你以前的行为习惯，你所要抗争的不仅仅是你脑中的一些行为，还有这些环境所带来的其他行为，而这种行为是删不掉的，只有通过你的改变才会有所改变。

这种推送会让你在某种程度上抵抗更加巨大的敌人，它将以一种更加巨大的形式展现在你面前，你需要抵抗的不光是你个人，还有那些大环境，而这些大环境，并不一定是你所能抵抗的。举个例子，你本来只要抵抗了二十就能真的去减肥了，而现在除了这个二十以外，还有另外的三十，但并不是二十加三十等于五十，它有可能等于八十，因为这个三十是在吸引那个二十在迅速的增长。

————完————

笑古笑今，笑东笑西笑南笑北，

笑来笑去，笑自己原来无知无识。

观事观物，观天观地观日观月，

观上观下，观他人总是有高有低。