瞌 睡

瞌睡

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你可以相信吗？有人会在战场上睡着。在那样的精神高度紧张的时刻，能够打个瞌睡都是恩典，更何况会睡着呢。那真是恩典。

其实瞌睡可以释放心中的恐惧和身体上的难过，当孩子哭闹的时候，大人想办法把孩子哄睡着，孩子就会安宁。

曾经有一个富翁在一次外地开会期间，他从宾馆出来看到一个睡在三轮车上的车夫，他羡慕不已。自我感叹，自己拥有巨大财富，却不能安心睡个好觉。赚钱了，高兴的睡不着。亏本了，着急的睡不着。

人的生理机能就像一个精妙的“机器”，当你需要某样需求的时候就会有相应反应。身体需要营养时，肚子就会饿。身体受到病菌侵入的时候，免疫系统就会变强，保护身体。白细胞就吞噬病菌。人本身就像一个极其精妙的“智能产品”，各个身体机能之间自动配合。

瞌睡就是人体的自然反应，当你感到困倦时，身体就发出瞌睡的信号。要及时休息。当然了，人们在现代生活中应该注重自己生活的规律。不像古代，天亮了自然起床。天黑了，自然休息。而现代，科技不断进步，电力的发明，使很多的城市成了不夜城。但是，人最好是按照白天工作，晚上休息的正常人体适应规律生活最好。

瞌睡了就休息，不要过分劳累，只有休息好了，才能更加有精力的做好更多的事情。瞌睡就像身体自然设定的休息“报警器”，当你需要休息时，它就会提醒你。坚守一种心灵与身体都健康的生活方式，会得到意想不到的长久幸福。

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